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【解说】10月5日,在中国传统佳节——重阳节到来之际,昆明举行了“首届寻百岁健康寿星庆寿活动”,邀请5位百岁老寿星与众多老年人一起共同欢度节日。
活动为老寿星代表赠送了“百寿匾”和寿礼,并为老人们举行丰富多彩的文艺节目演出,让老人们度过了一个特别的节日。老人们也分享了自己健康长寿的秘诀。
【解说】10月5日,在中国传统佳节——重阳节到来之际,昆明举行了“首届寻百岁健康寿星庆寿活动”,邀请5位百岁老寿星与众多老年人一起共同欢度节日。
活动为老寿星代表赠送了“百寿匾”和寿礼,并为老人们举行丰富多彩的文艺节目演出,让老人们度过了一个特别的节日。老人们也分享了自己健康长寿的秘诀。
【同期】100岁老人 卢祥文
只要大家养成良好的生活习惯
戒烟 消酒
注意饮食
合理配搭
粗细都吃
再有一个放得开的心态
适当的体育锻炼
就可以多活几年
【同期】卢祥文老人的儿子(80岁) 六开志
她所要吃的都是
农贸市场的瓜果蔬菜
粗细搭配
什么都吃
从不挑剔
这就是她的长寿之道
我个人也没有什么
很特别的养生之道
也是很普通很随便
最重要的就是一个心态
我觉得长寿的话
心态很重要
【同期】76岁老人 陈德华
我觉得一个人要健康
生活首先要有规律
第一 要按时早睡早起
第二 饮食要以清淡为主
第三 主要的是搞运动
据介绍,昆明60岁以上人口已经接近80万人,占全市总人口的12.09%,其中100岁老人超过100名。
【同期声】昆明老年学学会副会长 崔茂善
能成为老年人已经很不容易
但是还能活100岁
确实是要福泽深厚的家庭
才能拥有这种机遇
才能拥有这种荣誉
所以我们就想到了
通过为百岁老人庆寿
这么一个活动
来传播老吾老文化
让更多的人来敬老爱老
王艳龙 云南昆明报道
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