11月28日，在河北省保定市滨河公园，一位体瘦发白的老人上身弯曲，双手着地的来回爬行，独特的行走方式颇为引人注目。

　　老人名叫寇广生，今年67岁，他是在以“爬行” 的方式锻炼身体。1981年， 寇广生在杂志上看到一则消息，称“爬行”运动能防治动脉硬化，减少心肌梗塞的危险，于是便亲自尝试起来。在公园、广场、楼道等地，处处都留下了他爬行的身影，二十年来从未间断。除此之外，他还在家中的双人床上打滚，以增强健身效果。

　　11月28日，在河北省保定市滨河公园，一位体瘦发白的老人上身弯曲，双手着地的来回爬行，独特的行走方式颇为引人注目。

　　老人名叫寇广生，今年67岁，他是在以“爬行” 的方式锻炼身体。1981年， 寇广生在杂志上看到一则消息，称“爬行”运动能防治动脉硬化，减少心肌梗塞的危险，于是便亲自尝试起来。在公园、广场、楼道等地，处处都留下了他爬行的身影，二十年来从未间断。除此之外，他还在家中的双人床上打滚，以增强健身效果。

　　同期声：寇广生 爬行运动好处很多，特别是对咱们老年朋友比较适合，另外对年轻的人，特别是现在又有电脑是吧，(年轻人)经常在电脑面前一坐半天，坐好长时间，对预防治疗咱们腰部的疾病啊颈椎都很有好处，如果能把爬(行)跟打滚结合起来就更好，滚来滚去的好处是什么，一个就(是)增加肠胃蠕动，在一个增加呼吸，呼吸吸进去的氧气比较多，滚爬结合起来，(是)健身特别好的一种方法。

　　记者在现场看到，寇广生的爬行健身法令不少人驻足，有的市民兴致勃勃的模仿起来。寇广生不厌其烦的一遍遍示范，讲解动作要领。

　　市民 彭亚军 同期声：我这是第一次学寇老师爬行(健身)，浑身的劲使出来，(爬行)消耗能量挺大的。过去我看过这样的书，我也看过电视台，电视台(爬行)节目，他这种爬行对老年人的身心健康很有好处。不光是对老年人，对青年人都有好处。

　　张继航 河北保定报道