12月4日，2011上海国际马拉松赛在外滩陈毅广场鸣枪起跑，约有2.6万名中外参赛选手参加了比赛，其中除了青年健儿，也有花白头发的老人，年近古稀的上海“爷叔”陈必如正是其中一位。

　　12月5日清晨，这位身怀绝技的“老顽童”和往日一样，出现在了上海虹口公园健身角。

　　12月4日，2011上海国际马拉松赛在外滩陈毅广场鸣枪起跑，约有2.6万名中外参赛选手参加了比赛，其中除了青年健儿，也有花白头发的老人，年近古稀的上海“爷叔”陈必如正是其中一位。

　　12月5日清晨，这位身怀绝技的“老顽童”和往日一样，出现在了上海虹口公园健身角。

　　(运动表演现场)

　　玩单杠，一指禅，铁头功……陈必如的“真功夫”吸引了众多的围观人群。最令陈必如骄傲的，是他运动得来的各种奖牌。

　　同期声

　　马拉松参赛选手 陈必如(十块牌子 今年两块)

　　群众(真不容易)

　　马拉松参赛选手 陈必如(六个钟头跑到 (就发)一块牌子 一个证书)

　　马拉松参赛选手 陈必如(人家说我讨来的 有的还说是假的 买的 这是买不到的)

　　(正文)

　　玲琅满目的奖牌甚至吸引了外国友人的注意。

　　同期声

　　西班牙友人(马拉松(奖牌))

　　马拉松参赛选手 陈必如(对的马拉松(奖牌) )

　　(正文)

　　陈必如老人还凭着这身健康的体魄上过电视，是个名符其实的“体育达人”。

　　据今年公布的《上海市2010年国民体质监测公报》数据显示，上海老年人的体质达标率为96.1%，有57.2%的老年锻炼者已坚持锻炼10年以上，晨练的老人早已是上海一道熟悉的风景线。

　　记者徐明睿 柯来发 上海报道