如何摆脱办公室的烦恼保持身心健康？这需要从细节注意。早晨来到办公室要先喝一杯清水或用红枣泡的茶，让休息了一夜的身体重新运作起来，如果您想用水洗把脸清醒一下，那您可注意了，这谁可不能太热，否则会加快皮肤底层的水分的流失，到了午餐的时候要多吃一些富含胶原蛋白的食物等等。