腰围只有63公分的涂梦丽，每天要摄入的饮食，也不是普通人的量。每天要摄入10个左右的鸡蛋并且只能吃蛋白，以维持蛋白质、蔬菜水果等碳水化合物的摄入也要进行控制，遵行少食多餐的原则，感觉到饿意就要立即补充能量，防止蛋白质的流失。 图片来源：视觉中国