张歆艺自曝拍戏之余靠红酒瘦身（图）

　　半年前张歆艺与前男友王志飞分手，直言那是“毁灭性的伤害”，但她不后悔把青春年华都给王志飞。10日凌晨，张歆艺发布微博称要给爱人安全感，主动承认与杨树鹏恋爱，这是张歆艺自与杨树鹏传出绯闻后，首度承认恋情。

　　前不久，张歆艺高调晒幸福，不仅晒出与杨树鹏的牵手照，更是发表“幸福感言”，称：“幸福就是有个人听不得你说累，不管多远都会立刻来到你身边，永远不让你等，不让你失望”，甜蜜之情溢于言表。随着与杨树鹏的新恋情日渐甜蜜，张歆艺可谓事业爱情双丰收。

　　拥有实力派演技的张歆艺偶像气十足，一起来看看张歆艺的瘦身秘籍吧。每日高纤维的果蔬饮食，可以有效的清理肠道内的油脂和血液里的垃圾，对减肥和美容都很有帮助的。但是只适合作为成为短期排毒减肥的方式。张歆艺认为，健康合理的饮食习惯才有利于好身材的保持。

　　其实慢运动是最好的减肥瘦身方法，但是对于拍戏量大的张歆艺来说红酒瘦身更最佳方法。红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。红酒含有丰富铁质有效减少身体内水分的堆积。纯正的红酒所含的热量比较低，少量饮用可以达到美体养肤、舒缓压力的功效，而由多种原料勾兑的红酒，通常含有糖分和添加剂成分，热量自然会比较高，也比较容易发胖。