养生:饮红酒防乳腺癌 10种食物治"女人病"(组图)(8)
2013年03月27日 08:47 来源：爱美网 
参与互动(0)
参与互动(0) |
 |
 |
7、抑郁：常吃鱼类
由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性更容易出现抑郁情绪。
研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。
【编辑:刘虹利】
>葡萄酒精选：
