云南大学生四成中长跑不能达标 五成人赞成体测

　　近一个月来，学生中长跑猝死事件频发。为什么大学生跑过了高考的分数线，却跑不到体测的终点？

　　对此，都市时报记者针对云南大学、云南财经大学、云南师范大学、昆明学院羊甫校区、昆明医科大学、云南财经大学中华职业学院等6所不同高校的100名学生进行了一次问卷调查。

　　问卷调查：

　　42%受访者不能完成中长跑

　　在400米的标准跑道上，小郑拖着缓慢的脚步跑着，刚跑完第一圈已经累得气喘吁吁，额头上冒出大颗汗珠。

　　“只要不跑步，让我参加别的体育活动都可以！”小郑是昆明医科大学临床专业的大二学生，她是典型的“烦跑跑”，大一学期末进行800米体测，她的成绩在5分钟左右。而根据《国家学生体质健康标准》，女子800米的及格成绩在4分03秒至4分23秒的范围内。

　　11月30日，记者发放的100份综合调查问卷结果显示，像小郑一样不能在规定时间内完成中长跑测试的占了四成。

　　而在100名被访者中，能轻松完成中长跑测试的大学生不到20人，82%的学生表示全程跑下来感到不适和勉强，甚至有个别学生感到十分困难。

　　“太难受了，每次跑完都觉得心里有无数只蚂蚁在爬，口腔内有血腥味，像是被割了喉咙一样。”昆明医科大学麻醉专业二年级学生小王一提起中长跑就皱眉。他不仅是“烦跑跑”，还是典型的“慢跑跑”。男生1500米的达标成绩是5分40秒，而小王要花10分40秒。

　　08级临床专业的小罗则说：“现在感觉到体质明显不如从前了。大一时中长跑测试还能轻松跑完，现在打一会儿篮球都觉得气喘吁吁。”他说，大一、大二时学校规定要做早操，大三之后，由于没有这项规定他基本不锻炼了。

　　相比这些大学“困难户”，8岁半的师大附小三年级学生叶锦檑告诉记者：“刚刚参加完运动会，800米花3分20秒，跑下来很轻松。”他说，自己每天早上都会锻炼身体，能够轻松跑完中长跑全程。

　　据调查问卷显示，100名受访大学生中，认为中长跑体能测试值得推广的有52人。

　　省教育厅：

　　中长跑不会取消还要加强

　　云南省教育厅行政处体卫艺处工作人员李华海表示，近日多起大学生跑步猝死事件，正是因为平时缺乏中长跑训练，心肺功能不强所致。现在大学生体质普遍下降，已经是不争的事实，因此，更要加强中长跑锻炼，不能因噎废食。省教育部门不仅不会取消中长跑项目，还倡议加大力度落实中长跑训练。

　　据其介绍，省教育厅响应国家号召，已经连续5年举办“阳光体育冬季长跑”，各个学校都在参与，今年将继续举办下去。

　　专家说法：

　　大学生缺乏锻炼造成“烦跑跑”

　　昆明学院羊甫校区一名负责体能测试的老师介绍，今年的体测结果显示，有三分之一以上的同学不能在台阶测试项目中达标，而该项测试正是测学生心肺功能的项目。

　　云南师范大学商学院体育学院院长薛斌则认为，中长跑具有科学依据，有利于增强学生的心肺功能。大学生“烦跑跑”的原因主要是没有加强锻炼的自我意识、学校主管部门没硬性措施。另外，中长跑与羽毛球、篮球等其他体育运动相比趣味性不强，而且运动量大。

　　薛斌提醒大学们，在进行中长跑测试时应注意下列事项：

　　1、测试前两个小时不要进食

　　2、途中胸闷应及时停赛

　　3、少量多次喝水

　　4、穿着宽松透气服装

　　5、测试前热身20分钟

　　新闻链接

　　近期长跑猝死事件

　　11月27日，上海东华大学一名大三男生在跑完1000米体质测试后晕倒，抢救无效离世；

　　11月26日，参加广州5公里马拉松比赛的25岁选手丁喜桥在昏倒一周后抢救无效死亡；

　　11月18日，21岁男大学生陈杰参加广州10公里马拉松比赛时突发休克，送入医院抢救无效死亡；

　　11月14日，江苏南通某校一名16岁学生在体育课上跑完1000米后不省人事，送医后被诊断为脑梗塞；

　　11月12日，昆明理工大学呈贡校区一名学生在跑5000米时猝死。

　　小贴士

　　这些人不适合中长跑

　　1、心脏病人

　　2、高血压糖尿病人

　　3、平时无运动基础者

　　4、感冒病人

　　5、过于肥胖者(刘吟风)