心理专家：“开学恐惧症”不是洪水猛兽

　　中新网郑州2月22日电(师红垒)“马上要开学了，真没意思，真想赶快变成爷爷。”2月22日，郑州市一小学三年级学生一席话雷倒众人。当被问及为何有此想法时，该学生答道：“变成爷爷的话，每天就不用上学了，还可以天天在家看电视。”

　　孩子话毕，他妈妈无奈的说，过完元宵节就要开学了，孩子这几天只要一听说关于上学的话题心情就很低落，这两天还要赶没写完的假期作业。“孩子之所以这样也是因为过年期间玩得太开心了，我和他爸爸也没怎么约束他，该收心的时候就收不回来了。”

　　就此问题，记者在郑州市龙杰苑、十里铺社区内随机走访了多名小学生和中学生，“想到马上要开学心情就郁闷、忐忑”几乎成了他们之间普遍存在的现象。

　　“过年是一年中最快乐的时候，不仅和爸妈一起去了厦门旅游，还收了很多压岁钱。”说到过年的话题，很多儿童都是兴致高昂，但一提到上学的问题立即显得很扫兴。这些学生们都认为寒假过得太快，还没好好享受就要结束，一想到马上开学，心情就很低落。

　　5岁半的越越虽只是幼儿园大班的孩子，提及开学也叹说“要是一年的时间有半年都是在过年该有多好”。虽然周围的人对这句天真的话语只是一笑而过，越越的妈妈却有着自己最真切的感受：“开学后，孩子7点半就坐上校车离开家，到家也就下午6点半了，一走一天的她非常喜欢在家的时光，每天睡到自然醒，尽情的看动画品、玩玩具……”

　　事实上，对开学感到“恐惧”的不仅仅是孩子们，记者在走访中发现，不少家长对孩子开学也出现了明显的不适应。“女儿开学后，意味着我又要在上班和送孩子之间疲于奔波。”32岁的孙丽说，女儿自去年9月上了小学后，半年的时间她瘦了8斤。每天6点起来做早餐，然后喊孩子起床吃饭，碗从来顾不上刷就要和孩子一起出门，把孩子送到学校自己再匆忙赶到单位时，通常都是汗流浃背……

　　“客观说，‘开学恐惧症’不是洪水猛兽，而是一种很正常的生理、心理现象，多发于开学前后10天左右，一个月左右趋于平稳。”郑州市委12355心理咨询中心主任、河南省心理专家袁林方指出，过于放松的假期生活与过度紧张的学习生活差别太大，造成一部分中小学生在生理、心理上难以适应和接受，这都是非常正常的现象。

　　袁主任说，从表面上看，“开学恐惧症”是中小学生在长假期间过多娱乐休闲、过于放纵自己而导致的，而从深层次分析，是这些学生在学习生活时间上缺少清晰合理的规划，不能及时调控自我所导致的。出现“开学恐惧症”同样也反应出家庭教育还存在一定的偏差。尤其是家长的过度溺爱导致孩子缺乏规则意识，家庭教育的科学指导没有真正到位。

　　对此，袁主任建议家长们可在开学前适当帮助孩子加以调节，模拟一下正常的学习生活。此外，家长还可多给孩子介绍一些学校里的有趣事情，尤为重要的一点是，开学之初，老师与家长应注重减轻孩子压力，多和孩子进行假期心得交流，而不是一味地安排紧张的功课。

　　“此外，别说尚无自控能力的孩子，就是大人，小长假一过，也会精神慵懒，人在上班，心却还在放假。”袁主任对此表示，家长和孩子都要遵循生理、心理规律，顺势利导。如父母可和孩子一起探究对上学恐惧的真正原因，表达对孩子真诚的关心和爱护，同时还应与老师联系，争取校方的配合，共同“会诊”把脉，为孩子克服“开学恐惧症”创造有利条件。(完)