上海体育学院师生对沪上10所高校千余名学生展开问卷调查——

　　面临日益剧增的各方压力，不少大学生显示出焦虑和忧郁，甚至有人选择了自杀来逃避现实。上海体育学院师生对上海市10所高校千余名大学生展开问卷调查，检测出存在抑郁情况的大学生占总人数的29%，抑郁症成了当下大学生心理的隐形杀手。

　　女生易抑郁也易化解

　　调查显示，71%的高校大学生情绪处于正常状态，29%的大学生存在不同程度的抑郁状况，其中20%为轻度抑郁，7%为中度抑郁，2%的大学生存在重度抑郁。

　　31%的女大学生存在抑郁倾向，男大学生中26%有不同程度的抑郁情绪。女大学生更易产生抑郁情绪，但从抑郁程度的构成比分析，男生出现抑郁情绪后相对于女生更易恶化。原因可能是女生较为敏感，容易情绪波动，但又比较善于沟通，抑郁情绪比较容易得到缓解。男大学生则不愿意表达和寻求支持，抑郁情绪容易恶化。

　　学业就业是两大压力

　　调查显示，有83%的大学生有学业压力，其次是就业压力，达到了48.1%，学业和就业仍是大学生压力来源的两个巨头，排在第三位的是时间安排。女大学生中受各类考试的影响更多，达到60%，远远超出男大学生。

　　此外，情感方面、自信心以及人际关系也占有30%左右的比重，社会适应、负性事件以及健康问题等约占20%。相对于课业负担，专业兴趣和同学间的竞争而言，各类的考试和时间安排给大学生带来的压力占比重较大。

　　情绪排解方式各不同

　　75.6%的大学生在心情抑郁时会选择朋友作为倾诉对象；其次家人交流也是大学生们较常见的排解方式；此外，依次对象为较陌生的网友、其他、老师、宗教以及心理咨询。但是，只有28%的抑郁大学生在有不良情绪困扰时寻求家人的倾诉和理解。

　　调查同时发现，选择抽烟喝酒、停滞放弃、暴饮暴食作为排解方式的大学生也不在少数，不恰当的压力排解方式，会使抑郁大学生的状况更加严重。本报记者 张炯强