澳门逾五成中学生睡眠不足(图)

　　澳门中华新青年协会日前公布的一项名为“全澳中学生健康生活习惯”调查显示，逾五成受访中学生睡眠不足，主要原因是应对考试、上网和打电子游戏。

　　据澳门中华新青年协会副理事长罗奕龙介绍，这次调查涵盖睡眠、用餐、课余活动、压力和情绪问题，以及不良行为5个部分，希望通过调查了解澳门中学生日常习惯，以及习惯对学业成绩和身心发展的影响。调查邀请了22所澳门中学参与，采用整群随机抽样方式，发出1320份问卷，成功收回有效问卷1291份。

　　调查结果显示，只有39.7%受访者每天睡眠时间在8小时以上；平时有53.2%的受访者睡眠不足8小时，主要是因为测验和考试需熬夜的影响；38%因浏览社交平台等网上活动而睡眠不足。在暑假有63.8%和36.6%的受访者，因热衷网上社交平台和打电子游戏而熬夜。

　　调查结果还显示了澳门中学生的用餐情况：37.7%受访者平日无吃早餐习惯，其中37.2%不吃早餐者的理由是“没时间／睡太晚”；在暑假时因“没时间／睡太晚”而不吃早餐的比率更高达47.9%。

　　调查显示早上有进食习惯与学习成绩相关，39%有早餐习惯的受访者成绩为中等或以上。(记者 何自力）