�о��������̻�Ӱ��˯������ �����������

���������к�������ӹ���ɡ��¹�һ�����µ������֣������ߵ�˯��ʱ��Ȳ��������٣�����˯������Ҳ�ϲ

����˯�������

�����о���Ա��1071��������������˯���������ʾ����飬�����ʾ������17%ÿ��˯��ʱ�䲻��6Сʱ��28%��˯���������ܵ����š�������dz�ߡ�����1243����������������ͬ�������У��������ݷֱ�Ϊ7%��19%�����������޾���ʷ��

������������£���ÿ������4��5����˯��dz˯�Ϳ��ٶ���(REM)˯�ߵ�˯�����ڡ��������˯����Ҫ������˯�ߵij��ڣ����ٶ���˯����Ҫ�����ڿ�����ʱ��������˯��ģʽ����������Ƽ��صIJ������³´�л��ѹ�����ڡ�

����·͸��Ԯ���о���ͷ�ˡ��¹�����ɳ��̩ҽѧԺ˹�ط����ƶ�˹�Ļ��������������о��״α�������û���������񼲲�����Ⱥ�У�˯���������������еı����Ȳ������߸ߣ���ʹ������DZ�ڵ���ط������ء���

������˵������������̲�������˯�����⣬��ô����ֶ��˸����̵����ɡ���

�����غ���Ŷ�

�����о�����������һ�ڡ������ѧ��������

����˯�����������������������״̬�һЩ�о���ʾ��ϰ����˯�����������֡����򲡡����ಡ�Ƚ��������йء�

�����ƶ�˹˵�����ǵ��о��в���֤������ֱ��Ӱ��˯�ߣ���Ϊ�����߿��ܻ��л��˯�߲���Ӱ�������ϰ�ߣ��簾ҹ��ȱ���˶��ȡ����������ۺϿ������䡢���ء��Ƿ���Ƶ����غ�������Ϊ����Ŷ��Ĵ̼������Կ�����Ӱ��˯�ߵ�������ס�

��������¹���ǰһ��ʵ��Ľ������������ʵ����ʾ��һҹ˯�Ѻ���������Ȼ����ļ����Dz������ߵ�4�����о���Ա����ָ����������Ϊ������ҹ��˯�߹����У������޷������Ŷ�����Ȼ���ƺ�����˯��ʵ����˯�߶�α����ţ�˯�������½���

�������𺦼���

����Ӣ��ŵɭ�����Ǵ�ѧ�о���Ա�����֣����ڽӴ���������߼���������ķ��ա�

������������һ�������ߡ�һ�鳣�Ӵ������̵IJ������ߺ�һ�鲻�Ӵ������̵IJ������߽��ܻ���ʱ�������¼��ļ��������ԡ����Ӵ������̵ĵ������ƽ��ÿ����¶�ڶ����̻�����25Сʱ��ʱ�䳬��4��롣

�������Խ����ʾ������������������Ȳ��Ӵ������̵IJ������߶�30%�����Ӵ������̵IJ�����������������Ȳ��Ӵ������̵IJ������߶�20%��

�����о���Ա������һ�ڡ�񫡷�¿���������˵�������ǵ��о���ʾ����¶�ڶ����̻������ճ���֪���ܵĸ����������(��ӱ)