武警朝阳支队引导考生减轻心理压力增强受挫能力

　　部队院校统考前夕，武警朝阳支队为缓解考生思想压力大、心理负担重等精神包袱，积极开展心理辅导为考生减负释压，确保考生轻装上阵、考出佳绩。

　　针对考生考前容易出现心理紧张、情绪激动、心情烦躁的问题，该支队注重发挥“三互”、“双四一”等载体作用，及时谈心了解、沟通交流，随时掌握考生思想动态，缓解备考压力，卸下思想包袱，全身心投入备考。他们还组织心理医生为考生心理“把脉”，与考生们面对面进行专题辅导和心理咨询。并以“面对紧张该如何调节”、“考前的心理预习”、“考试过程中的心理应对”等话题进行授课，详尽讲解了应对紧张、焦虑心理的方式方法，还对参考人员提出的问题进行了逐一解答，并教会了考生呼吸调适法、自我暗示法、倾述释压法等多种种心理自我调适方法，有效增强了考生心理应对能力，提高了考生备考效果，帮助他们一身轻松地走上考场，继续走好自己的“青春梦”、“军旅梦”。(李进、李长生)