济南军区柔道队：长期摔打，队员手指变“竹节”

　　中新网济南11月14日电 (王华 张士柱)作为全军唯一的专业柔道队，济南军区柔道队组建19年，共夺得奖牌822枚，其中，金牌304枚，银牌214枚，铜牌304枚，8次获得国际军体和世界军人运动会团体冠军。柔道队先后两次荣立集体一等功，二等功、三等功各1次。

　　柔道队成立之初，队里没有训练场地，连一件像样的训练器材都没有，很多都是靠自己动手制作的简易训练器材。现如今，在各级首长的亲切关怀和特殊关爱下，柔道队不仅新建了功能齐全的运动员公寓和设施一流的训练场馆，同时，还有很多的训练、医疗科研等器材已经与国际“接轨”。

　　主教练吕苗苗说：以前备战训练，主要靠的是教练员的“狠劲”和运动员的“拼劲”，现在有了一流的训练和后勤保障设施，掌握训练强度、评估训练效果更科学了。

　　2013年，第十二届全运会在辽宁沈阳举行，济南军区柔道队代表解放军参加此次国内最高水准的盛会。

　　“训练越艰苦，离奖牌越近。”柔道队的每一名教练员和运动员都秉持着这样一个共同信念。走进柔道队的体育训练馆，柔道队员们那强有力的呐喊和反复摔打在榻榻米上的“啪啪”声，让人感到柔道训练的那种艰苦，甚至说是有点残酷。在主教练吕苗苗那里，记者看到了大赛前的一份备战训练计划，仅“背负投”一项，每名队员由平时一堂课摔300次，增加到500次，力量训练每堂课要完成80组，基本功和技能训练每周要完成5000余次，长跑每周不少于30公里。就这样，有些队员还嫌训练强度不够，自动为自己加码。

　　北京奥运会冠军杨秀丽虽然基本功扎实，技战术精湛，但在训练场上始终没有丝毫的懈怠。别人练8局，她就练10局，动作做得不到位就再加两局，直到自己满意了，才肯罢休。她告诉记者，“全运会比赛强手如林，只有自己有绝对的实力，才能在比赛时出手稳、准、狠，一招制敌。”

　　记者在训练现场看到，在“互练”双人、多人对抗赛中，队友之间真打实练“动真格”，一堂训练课下来，个个汗水湿衣，浑身青紫。队长王晓明告诉记者，柔道训练是以肢体对抗、战术运用为主要内容的训练比赛项目，由于长期的撕扯和摔打，很多队员的手指变成“竹节状”，耳朵磨出硬块，还有一些队员带着伤病参加备战训练，训练中常常要忍受常人无法想象的痛苦。但这些年轻的队员没有一个叫苦叫累。

　　王晓明和吕苗苗是柔道队的创始人，也是一对夫妻教练。

　　主教练吕苗苗是这次参加全运会比赛的“总策划”，大到运动员参赛选拔、赛场上的排兵布阵、技战术运用，小到每一堂训练课的组织实施、运动员的衣食住行，她都精心策划，生怕有一点小小的失误，影响到备战训练效果。

　　队长王晓明虽然是柔道队的主要领导，但他始终没忘记自己曾是教练员的身份，一有时间就钻到训练馆，看看这个，指导指导那个。有时，现场指导还不过瘾，就直接给主力运动员当起了陪练。一开始队员们感到他已是40多岁的人了，身上又有旧伤，怕摔伤了他，不让他上场，但王队长却笑着说：“没事，我的身子骨硬着呢！”就这样，他当起了“兼职”陪练，一天训练下来，经常被队员们摔得身上青一块紫一块。

　　经过认真备战，8月29日，23名运动员奔赴沈阳全运会柔道的竞技舞台，与来自山东、辽宁、江苏、广东等28个省、市派出的272名国内柔道高手过招。

　　在-78公斤级比赛中，北京奥运会冠军杨秀丽，仍然是宝刀不老。由于长期的训练比赛，她身体落下了不少伤病，但依然坚持带伤出征。此前，主教练吕苗苗问她：“能不能行？”杨秀丽说：“放心吧，我能行！”她不负重望，赛场上先后战胜了天津、广东、江苏的强手。

　　接下来格外引人注目的比赛是男子柔道100公斤级以上级冠亚军决战，刘建对战江苏选手王飞。有意思的是，在第十一届全运会柔道男子100公斤级以上级决赛中，刘建就是一举战胜王飞，夺得冠军。

　　和4年前的那场巅峰对决比起来，刘建在这次的比赛中更加锋芒毕露。决赛进行到1分46秒时，他抓住王飞做动作出现漏洞的时机果断采取反击，一个高难度的动作，将王飞重重地摔了下去，获得一个漂亮的“一本”，以绝对优势，再夺金牌，蝉联了这个级别的冠军。

　　夺金的胜利喜悦，让队员们倍受鼓舞，更激发了年轻队员的斗志。比赛的最后一天，女子+78公斤级新秀我军选手李扬第一次参加全运会，就在中国最强的大级别角逐中过关斩将，杀入决赛。在与奥运冠军天津名将佟文争夺冠军的大战中积极主动，几次将对手摔成消极状态，在比赛进行到3分多钟时，由于经验不足，输掉了比赛，屈居亚军。但年轻的李扬对未来充满信心，目光瞄准了3年后的巴西里约奥运会。

　　近年来，随着市场经济的发展，社会上出现了竞技体育商业化，运动员待遇高薪化、金牌奖励货币化的趋势。该队教练员、运动员除了工资和军贴外，没有其他特殊收入，但队员们始终刻苦训练，坚持做到“脑子里永远有任务，眼睛里永远有敌人，肩膀上永远有责任，胸膛里永远有激情”。(完)