这一切看似美妙，其实，“蛙人”的训练极其危险。据曾经参加过 “蛙人”训练的战士称，“蛙人”需深潜水下30米，承受比地面大4倍多的压力。稍有闪失，轻则耳膜穿孔，重则窒息而亡。特别是“蛙人”潜艇爬管是最危险的训练课目之一。
“随着下潜深度的逐渐增加，体表温度将会持续下降，水压也会加大。当到达海底深处时，巨大的压力会致使耳膜和心脏产生疼痛感，眼珠子有种往外‘蹦’的感觉，视线模模糊糊。漆黑、阴冷、高压瞬间袭来，一种未知莫名的力量紧紧将全身包裹。”战士形容说。在水下，胸闷难耐，呼吸不畅，恐惧随之而来。
在“蛙人”潜艇爬管课目练习中，参训人员需要忍着剧痛，全力抠着管槽艰难前行，短短的鱼雷管模拟器，有时需要艰难爬行半个小时。
