云南昆明一高中开展趣味游戏为高三学子减压
【解说】5月15日下午，在昆明第一中学一教学楼内，传出阵阵同学们的欢声笑语。这是昆一中在为高三的学生组织趣味游戏活动，来减轻即将来临的高考带给他们的压力。
云南昆明一高中开展趣味游戏为高三学子减压
【解说】5月15日下午，在昆明第一中学一教学楼内，传出阵阵同学们的欢声笑语。这是昆一中在为高三的学生组织趣味游戏活动，来减轻即将来临的高考带给他们的压力。
【解说】专业的心理咨询师带领同学们开展了一场名为“突破自己”的趣味游戏。目的是让同学们在游戏之后可以突破自己，相信同伴。同时也让同学们明白很多的压力和障碍其实都是自己给自己设立的，达到为高考减压的目的。
【同期】(晨星心理咨询师 杨婕)
主要就是他们怎么样看待高考，因为可能很多时候压力来自于我们给高考附加了太多太多的内容，从而产生了一些紧张，如果能够把这些东西跟高考能够剥离开，高考就是一场考试，学生就能够有一个非常丰满的状态去对待这个考试，也就是达到减压的目的，同时他的动力还保存在那里。
【解说】在游戏的过程中，每一个同学都十分的投入。有趣且不断变化的游戏内容引得同学们发出阵阵欢笑。做完游戏的同学们纷纷表示，除了游戏过程中带来的快乐使得他们放松以外，对游戏内容的思考也让他们面对高考变得更加自信和从容。
【同期】(昆一中学生 刘哲嬗姮)
我觉得这场游戏对于我们高三06班的每一个同学来说，都像是一个挑战，它让我们能够突破自己，成为一个更好的自己去迎接高考，有一个更放松的心态来面对高考，能在高考中减缓我们的压力，让我们能够有一个更轻松的心情去面对这个高考。
【解说】据悉，昆一中十分关注学生的心理健康，每周一到周五的中午都会以心理疏导、讲座和活动等方式来为同学们减轻学习的压力。针对高三的学生则更加侧重对于高考的减压。另外，除了减轻学生的心理压力以外，学校也为家长开设了相应的心理讲座，从多个方面来为高三考生减压。
【同期】(昆一中教师 方贵荣)
针对高三的同学我们也会开展像今天这样的类似的活动，比如说有教室里边的心理疏导、讲座，也有以活动课的形式来给他们做这种心理的调试，包括我们也对家长有相应的这种心理的讲座，希望能够从学校，家庭以及社会的层面让我们的高三的考生能够全力以赴，放松的应考。
杜潇潇 昆明报道
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社会
