“裸跑弟”邀约小伙伴们上演“雪上飞舞” 磨练冰冻意志

　　“裸跑弟”邀约小伙伴们上演“雪上飞舞” 磨练冰冻意志

　　【解说】当地时间1月4日，恰逢江苏迎来2018年的首场强降雪，“裸跑弟”何宜德邀约数十位小伙伴们进行户外运动，在冰天雪地里训练“裸跑”和“冰桶挑战”，磨练意志。

　　“裸跑弟”邀约小伙伴们上演“雪上飞舞” 磨练冰冻意志

　　【解说】当地时间1月4日，恰逢江苏迎来2018年的首场强降雪，“裸跑弟”何宜德邀约数十位小伙伴们进行户外运动，在冰天雪地里训练“裸跑”和“冰桶挑战”，磨练意志。

　　【解说】当天中午，记者在位于南京市东郊的的某励志训练营地看到，近10位小朋友在雪地上尽情地玩着打雪仗的游戏。随后，在“鹰爸”何烈胜和老师的带领下，何宜德和小伙伴们迎着风雪，来到南京东郊体育公园广场，实地进行雪天里的“魔鬼训练”。

　　【同期】现场

　　【解说】训练从热身运动开始，孩子们围着雪场进行例行跑圈运动，20分钟左右的热身运动过后，大伙儿都喝上一杯暖暖的姜茶，来防寒气入体，每人还在肚脐上贴上一片中药膏来暖身。记者在现场看到，“鹰爸”何烈胜也是以身作则，他脱去毛衣，让孩子们套上迷彩围脖，带领孩子们赤着上半身在雪地里快跑、打滚、翻滚轮胎和进行冰桶挑战。

　　【同期】现场

　　【同期】活动参与者 黄子瑞

　　平常的锻炼是很有用的，也至于我现在都没有感冒，以后再冷的天气也不怕了，裸跑都裸过了。

　　【同期】裸跑弟 何宜德

　　我觉得脱光衣服瞬间蛮冷的，而且尤其是手都冻僵了，不过这个对身体来说，也是有好处的，虽然我们不是特别的喜欢，因为太冷了，但是我觉得还是挺好的，对我们身体各方面都是挺好的。

　　【解说】冰雪之下，裸跑弟何宜德和小伙伴们面对寒冷却永不言败的精神劲儿着实让人感动。

　　【同期】裸跑弟 何宜德

　　在雪地里面跑那其实也是磨练我们的意志，下雪的时候温度特别低，我们也非常的冷，我觉得也是一种磨练意志的方式吧。

　　【解说】“冬练三九，夏练三伏。”何烈胜表示，冰冻训练对身体和意志大有裨益，但是一定要讲究方式和方法，不能够一蹴而就，需要针对孩子们的不同体质，有针对性地进行训练。

　　【同期】何宜德父亲 何烈胜

　　(裸跑之前)早就做了准备，而不是茫然地去做这个事情，首先第一个就是在半年之前我们就进行一系列的冷冻训练，(也准备了)板蓝根和姜糖水，然后我们给每个孩子都配备了帽子，防止冷空气对头部血管一个刺激。跑之前，我们做了有大概15分钟的暖身运动，让小孩微微地发汗，脱完衣服之后再进行一个热身运动。

　　【解说】何烈胜告诉记者，社会上对于他的“鹰式”教育褒贬不一，但是他坚信磨练孩子的意志品质和提高孩子的文化素养同样重要。

　　【同期】何宜德父亲 何烈胜

　　裸跑弟不光是他一个人，而是要把它变成一群人的行为，之所以这样跑，这也是励商教育的一个重要的组成部分，通过这样的跑步，能够锻炼孩子的一种意志品质，强健孩子的体魄。

　　记者 葛勇 江苏南京报道