冬春换季是细菌繁殖的最旺盛的时机，如果突然感到咽喉肿痛那很有可能是患了春季热感冒。这时候要多喝一些酸性热饮，多吃一些鱼油能够抵制病毒的同时补充维生素A。另外一些好的习惯的养成也有利于保持身体战斗力，比如餐后用盐水漱口杀菌，用冷水洗脸增加鼻腔的抵抗力。每天晚上花半个小时的时间用热水泡脚也能够有效的防止感冒。