简介：
【导语】4月13日一早，在山西太原市的一处群众广场上，几十位老人摩拳擦掌，练习的正是流传千古的达摩祖师传入中原的绝学之一“洗髓经”。易筋经和洗髓经是中国古老的传统健身术之一，是内功功法的姊妹篇，相传为达摩所创。然而洗髓经更为人所知是在金庸先生的武侠小说里，这部治疗内伤，通经畅脉的武功被视为少林最高内功心法。
【解说】布援强是“洗髓经健身术”非物质文化遗产的传承人，洗髓经健身法是由布援强的祖父布学宽老先生在1894年创编的。
【导语】4月13日一早，在山西太原市的一处群众广场上，几十位老人摩拳擦掌，练习的正是流传千古的达摩祖师传入中原的绝学之一“洗髓经”。易筋经和洗髓经是中国古老的传统健身术之一，是内功功法的姊妹篇，相传为达摩所创。然而洗髓经更为人所知是在金庸先生的武侠小说里，这部治疗内伤，通经畅脉的武功被视为少林最高内功心法。
【解说】布援强是“洗髓经健身术”非物质文化遗产的传承人，洗髓经健身法是由布援强的祖父布学宽老先生在1894年创编的。
【同期】洗髓经健身法传承人布援强：洗髓经相传是从达摩那传下来的，因为当时没有练法，它只有文字记载，后来我的爷爷根据洗髓经的提法，将洗髓经整理成一套适合大多数老百姓锻炼的一种方法，它是针对的腰椎脊柱进行活动。
【解说】练习洗髓经的老人们深感受益，纷纷向记者讲述他们的感受。
【同期】锻炼者：92了,身体舒服,没有疼痛的地方，全身舒服.
【同期】洗髓经健身法传承人布援强：不管是年轻人还是老年人，洗髓经的动作做了以后实际上是在调整自身的能量，增强肌肉骨骼的力量，使你的颈椎腰椎得到加强，不容易得腰椎颈椎方面的病，现在年轻人坐在电脑前面时间长了，经常是脖子疼，腰困，腰椎尖盘突出，所以通过锻炼洗髓经能够预防和缓解这方面的疼痛。
【解说】布援强说，洗髓经这种健身方法是一种很有东方文化的锻炼方式，可以号称“中国瑜珈”。
【同期】洗髓经健身法传承人布援强：瑜珈，洗髓经，易筋经，五禽戏，包括好多健身方法都属于东方的传统文化，在东方的传统文化中它们都有相同之处，比如它们都是要求从动开始，慢慢引导为静的练习，所以这种练习实际上是一种东方文化，所以洗髓经在练习过程中也有很多这样的元素和特征，所以我觉得它有号称“中国瑜珈”之称。
【解说】布援强的父亲布华轩从1980年开始推广洗髓经，布援强说他会继续父亲的工作，将洗髓经向全国推广。
【同期】洗髓经健身法传承人布援强：1980年我父亲开始就对洗髓经进行推广，在太原市开始教人进行练习，后来我们人数最多的时候发展有30多个站点，也希望洗髓经能够向全(山西)省和全国推广，使它成为我们一种非常实用、简单、易学、效果好的健身运动。
记者 屈丽霞 太原报道
