高考总动员： 吃住行保驾护航

　　【口播】一人高考，全家总动员。一年一度的高考即将拉开战幕，学校里考生们忙着复习迎考，准备最后冲刺；学校外家长们四处奔波，只为找到心仪的“高考房”。记者了解到，目前多地“高考房”房源紧俏所剩无几，部分“高考房”价格甚至翻番，考生家长租下短租、日租、钟点房的现象也很普遍。

　　部分“高考房”价格翻番 家长买安心

　　【口播】一人高考，全家总动员。一年一度的高考即将拉开战幕，学校里考生们忙着复习迎考，准备最后冲刺；学校外家长们四处奔波，只为找到心仪的“高考房”。记者了解到，目前多地“高考房”房源紧俏所剩无几，部分“高考房”价格甚至翻番，考生家长租下短租、日租、钟点房的现象也很普遍。

　　部分“高考房”价格翻番 家长买安心

　　【同期】南京十二中附近某宾馆老板 赵红云

　　今年多，反正每一年都差不多。(提前)半个月吧。反正订了有80%。我们这边也有散客，后来来的人就好多都没有订到，房间就等于不够。

　　【同期】广州四十七中附近某宾馆工作人员 张先生

　　(家长要求)主要舒适一点，环境好一点，不要太吵这样子。

　　【解说】近日在南京，主要考点附近的宾馆预订量猛增，其中一些高星级酒店，每晚要花六七百元，预订情况依旧火爆。很多家长表示为了孩子高考咬牙租个房间，省得孩子来回奔波。

　　【同期】高三学生李某的父亲

　　希望他有个好的学习环境吧，在最后安安心心地迎接高考吧。价位我也没什么考虑的。总之这么几天吧，多花点钱也值得吧。

　　【同期】高三学生家长 吴小姐

　　就是根据每个家里住得远不远，我们住得比较远，防止堵车。

　　【解说】在广州，记者在广州市第四十七中学附近宾馆走访了解到，高考期间，学校周边的旅馆价格均翻番。据广州天河区五山路一家宾馆工作人员张先生介绍，为了便于孩子高考，有家长提前半个月就订好了房间，宾馆平时单人房、双人房价格分别为每天168元和198元，但在高考期间，这两类房的价格分别涨到每天338元和398元，翻了一番。紧挨着的另一家小宾馆也进行了同样幅度的涨价。但当记者表明身份和来意时，这些旅馆工作人员马上改口，说高考期间与平日价格一样，没有调整。

　　在华南师范大学附属中学附近的酒店，记者发现，高考期间，部分房价上涨幅度在20%左右，比较大型的酒店和连锁酒店没有涨价。

　　【解说】此外，在北京，123个高考考点周边的旅馆、酒店房源紧俏，许多酒店都挂出“满员”的告示。位于紫竹桥附近的北京香格里拉饭店更是特设高考尊属楼层，888元一位，1088元两位。上海、成都等地一些考点附近的酒店也是一房难求。郑州的一些考生家长则找到考点附近的短租房，房子不仅空间比酒店大，还能够做饭。

　　标题：教育人士：家长选高考房须有平常心

　　【口播】有教育人士分析说，家长为了寒窗苦读十余载的孩子租个安静的复习环境无可厚非。但凡事都有一个度，家长应摆正心态，找个安静、舒适的房子即可，千万不能把租房作为展示个人身家及优越性的“攀比赛”，否则或许会加剧考生的紧张感。不知租高考房是不是能助分，但终归考生和家长都要有个平常心。说完了租房，咱们再来说说高考期间有关饮食和出行的事。

　　标题：多食维C 减轻高考心理压力

　　【解说】科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。专家建议，家长给孩子做饭时可以参考把午餐做得便捷一些，方便消化，这样孩子吃完饭后可以舒服地睡个午觉。晚餐可以丰富一些，干饭和粥都是不错的主食，但这期间粥的食用量要控制一下，避免临考时频繁上厕所。也可多食用一些富含维生素C的食品，如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等，帮助学生集中精力，提高复习效率，也可间接减轻心理压力。不过专家建议，进补要从实际出发，特别不建议考试前突击进补。

　　除了饮食，家长陪考也要注意啦！家长要帮助孩子战胜恐惧与不自信，以积极的状态面对压力。充分的理解和沟通，往往能给孩子信心与力量。另外，高考期间天气高温闷热，家长要准备一些简单药品以备不时之需。

　　标题：多地交通系统大开绿灯 为高考生保驾护航

　　【解说】据中央气象台的预报显示，高考期间我国大部地区多降雨天气，气温较为适宜，有利于考生静心应考。不过江南华南北部局地有大暴雨，可能会影响出行。高考期间，全国多地交通系统大开绿灯，为高考考生保驾护航。比如，西安考生可凭准考证免费坐地铁；北京规定，接送考生车辆不受尾号限制；在重庆，150辆“高考爱心直通车”免费送考生到考场。