体育总局公布“运动健身说明书”

　　今天下午，国家体育总局举行新闻发布会，公布了《全民健身指南》(简称《指南》)。《指南》系国家体育总局首次正式发布，中国人有了自己的科学健身的“说明书”。《指南》的主要内容包括居民参加体育健身活动前的安全性评估、运动能力测试与评价、个性化运动处方制定、一次体育健身活动方案等。《指南》不仅可用于运动健身专家和教练的专业体育健身活动指导和网络平台指导，而且还将成为大众百姓运动健身的“口袋书”，使大众百姓成为自己家门口的运动健身专家。

　　中新网记者 王牧青 报道