【解说】老人如何养生，一直是社会热议话题。在广西南宁有这样一位老人，养生对于他来说都不是难题。1993年退休之后，骑着单车行走中国，还两次挑战珠穆朗玛峰。如今85岁高龄的他依然精神矍铄，他说世界那么大，他想去看看。
【解说】近日，记者去探访了孙天恩老人。老人每天的生活也安排得满满当当，锻炼、经营蜂场、卖蜂蜜等等。尽管老人的头发胡子已经全部发白，但是他走起路来丝毫不逊于年轻人，思维也非常清晰。他说这都是运动和吃蜂蜜的功劳，保持一个好心态非常重要。
【解说】老人如何养生，一直是社会热议话题。在广西南宁有这样一位老人，养生对于他来说都不是难题。1993年退休之后，骑着单车行走中国，还两次挑战珠穆朗玛峰。如今85岁高龄的他依然精神矍铄，他说世界那么大，他想去看看。
【解说】近日，记者去探访了孙天恩老人。老人每天的生活也安排得满满当当，锻炼、经营蜂场、卖蜂蜜等等。尽管老人的头发胡子已经全部发白，但是他走起路来丝毫不逊于年轻人，思维也非常清晰。他说这都是运动和吃蜂蜜的功劳，保持一个好心态非常重要。
【解说】老人告诉记者，他祖籍山东临沂。1948年因父亲工作举家搬迁至南京，1949年至湖南衡阳再辗转到南宁。他的父亲曾与国学大师梁漱溟一起办过学堂，后从事医疗相关的工作。孙天恩深受父亲的影响，崇尚思想开放和自由。孙天恩从广西公路局退休之后，不甘生活过于悠闲的他，就开始了“雄心勃勃”的计划。
【解说】现在，老人参与长跑运动将近40年。孙天恩记忆最深的比赛是两次在西藏参加国际半程马拉松挑战赛，在高原气候下他一直坚持跑到终点。2008年，老人还作为奥运火炬手在西藏拉萨传递火炬。
【同期】孙天恩 马拉松爱好者
去年我是半程马拉松21公里，那个轻松跑过。但是今年我跑的时候觉得呢，就比较困难了，为什么呢，到八十四岁以后到八十五岁，这个身体各方面的功能都在下降。但是我还能够支持下来，今年马拉松南宁市第十二届国际马拉松赛我还是要试一试，起码不是二十半程，起码也要报个十公里。
【解说】他曾骑自行车走遍全国，所到之处都盖邮戳作为纪念，精心制作的标语布变成了令他骄傲的一面旗。76岁时，孙天恩大胆地挑战珠穆朗玛峰，虽未登顶但6900米的高度已经让很多年轻人都“望尘莫及”。
【解说】此外，老人还跟朋友去东南亚国家深度游，感受当地的人文风情。孙天恩跟记者说，他现在周游世界的愿望愈发地强烈，他最想去耶路撒冷看看。
【同期】孙天恩 马拉松爱好者
曹操讲老骥伏枥志在千里，我不是千里、我不是万里，因为我已经超过万里了，我把中国九百六十万平方公里，东西南北中我全部用自行车走过了，所以我知道这个中国到底有多大，所以我最后的愿望还想，登珠峰这是我的一个梦想，能不能实现这是另外一件事，但是我想如果经济条件许可的话，有充足的资金的话，我想周游一下环球。
王敏 陈倩 广西南宁报道
关键词：老人 马拉松
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