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春季养生大智慧 吃肉吃出健康来

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春季是万物复苏的时节,但此时的人们却最易惹“火”上身。那应当如何清热降火?
古人云:春夏养阳,秋冬养阴,在中医五行学说中,肝属木,与春相应,所以春季养阳重在养肝。
“一年之计在于春”。立春过后,万物复苏、生机蓬勃,即使春寒料峭、突降冰雪,也挡不住盎然的春意。此时,也正是人体新陈代谢最活跃的时候。春季养生,饮食上有哪些需要注意的?
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