在训练中，除每天进行俯卧撑、仰卧起坐、单双杠等合训科目之外，结合每名消防员的实际情况和不足之处，通过百米跑、接力跑、折返跑、400米负重跑、3000米跑等一系列加强耐久力和爆发力的分训科目，使每名消防员的身体机能得到全面发展。 张瑶 摄