戒甜食油炸食品日暴走2小时 台少妇9个月减百斤
詹姓女子每日食谱。图自民视新闻台
中新网12月20日电 据台湾民视新闻台报道，台中有位32岁的詹姓妈妈因过去常常在夜宵吃鸡排和珍珠奶茶，体重胖到120公斤，还有高血压，为了健康她天天健走2小时，饮食戒甜食、油炸食品，短短9个月减肥50公斤，几乎瘦了一个人的体重。
如今的詹女士细腰身、高挑身材，拿出以前的裤子，大到能装下另一个人，衣服也大了好几码。
除了运动，她油的、甜的都要忌口，早餐吃无糖豆浆加面包片，中午吃面，晚餐只能吃烫青菜、水果，而且一定得五点前吃完早餐。如此，她不但重新找回健康，也令女儿好骄傲。
【编辑:温雅琼】
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