运动心理学教授:减压方式多样 张怡宁是特例——中新网 - 闆风珶鎶骞冲彴
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运动心理学教授:减压方式多样 张怡宁是特例

2010年08月23日 11:18 来源:楚天都市报 参与互动(0)  【字体:↑大 ↓小

    对于张怡宁曾用刀扎自己大腿的事,武汉体院运动心理学教授贝恩渤也感到意外,“我简直想像不到还会有这种事,很少听说运动员会用刀扎自己的,特别是发生张怡宁这么顶尖的运动员身上。”

  贝恩渤说,运动员在赛前或成绩不理想时,产生困惑和压力是非常正常的事,比如睡不着觉等。在竞技场上,人们看到的往往是运动员风光的一面,但很少有人会去想到他们背后所承受的压力,特别是像张怡宁这样的高水平运动员,其压力则会更为巨大,超过一般运动员的数倍。领导、球迷、媒体的期望,再加上来自内心的期望,导致运动员的心理压力猛增。

  如何排遣压力,有很多种方法,比如在无人处大喊几声,或者疯狂购物等等。但张怡宁用刀扎自己大腿的手段确实有一定特异性,也许是当时她找到的最为适合自己的方式,也许是“一念之差”。

  贝恩渤认为:最好的排遣压力的方式应该是认知,通过不同角度去看待事物或比赛的结果,比如不把结果看得过重,反而会减轻压力,发挥出良好的状态。

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【编辑:赵彧】
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我国实施高温补贴政策已有年头了,但是多地标准已数年未涨,高温津贴落实遭遇尴尬。
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