球星恢复状态各出奇招：苦练瑜伽 玩"姐弟恋"

　　1月份，欧洲各大联赛的球队已经进入赛事最为密集的关键阶段。尤其是那些豪门球队，不但要面临国内联赛杯赛的任务，还要为2月份的欧战做准备。因此在这样的节骨眼，忙于训练比赛的球员，就通过五花八门的方式来恢复、疗伤甚至励志。

　　学吉格斯老当益壮：老糙哥练瑜伽葆青春

　　众所周知，瑜伽如今在全球受到越来越多年轻女性的喜爱，被认为是对女性修身养性、锻炼放松很有利的运动方式。殊不知，在足球这项男人的运动中，一些球员和主帅也在用瑜伽作为特殊的恢复放松手段。

　　前德国队以及拜仁主帅克林斯曼，就很新潮地规定球员必须练瑜伽，但当时招致两位大牌外援里贝里与托尼的抵制。而曼联37岁的老将吉格斯，更是瑜伽超级粉丝，他10年来一直练习瑜伽。吉格斯坦言，练瑜伽不但让其从困扰他已久的腿伤中尽快恢复过来，并且是他至今保持良好竞技状态的秘诀。一次为了上瑜伽课，吉格斯还在接受《法国足球》专访时迟到了。

　　而在吉格斯的熏陶与影响下，曼联队长之一、32岁的英格兰国脚后卫费迪南德，近日在接受采访时透露，他能够从此前伤势与比赛疲劳中尽快恢复，也要感谢吉格斯给他介绍的瑜伽专家萨拉·拉姆斯登，如今五大三粗的他也开始练习瑜伽。据费迪南德透露，吉格斯最近还推出了个人健身DVD教材。在谈到瑜伽的好处时，费迪南德透露：瑜伽老师帮助他加强了核心肌肉群的柔韧度、灵活性。每天早上8：45，费迪南德就抵达曼联训练基地，吃过早餐后花30分钟跟老师一块练习瑜伽。此外，一个星期中。费迪南德还会特别进行两次时间更长的瑜伽强化练习。瑜伽使得费迪南德状态保持得较好，他更是相信瑜伽能够帮助他踢到40岁。

　　无惧“挑衅帝”噪音干扰：皇马“聆听”巴萨队歌励志

　　渴望在本赛季力争夺取至少一项冠军的皇马，如今将面临最关键的阶段。但在这个时候，一位来自死敌巴萨的球迷却成为“挑衅帝”，频频影响干扰皇马训练备战与比赛。原来，据巴萨队报世界体育报披露，日前有一位巴萨球迷竟然跑去伯纳乌球场，并在那里拿着小号狂吹巴萨队歌。从世界体育报所提供的视频来看，这位勇闯伯纳乌不怕挨揍的球迷，显然是想骚扰皇马的训练或者比赛，让他们无法集中精力。

　　搞笑的是，这位“挑衅帝”坐车前往伯纳乌球场之后，便走到了球迷入场处，随后在那里不紧不慢地脱下外套，里面穿的居然还是巴萨2008-2009赛季的主场球衣。要知道，在这个赛季中，巴萨获得了史无前例的六冠王，并且在伯纳乌球场6:2大胜皇马。更令人叹服的是，这位巴萨球迷在皇马的地盘，当着皇马拥趸的面，欢快地吹起了激昂的巴萨队歌。对于此举，就连巴塞罗那的媒体都认为实在出格。但意外的是，皇马部分球员甚至是工作人员却笑称，聆听巴萨队歌会更加激发他们的士气与战斗力，在接下来的比赛中全力赶超巴萨。

　　尽快重返球场有妙招：姐弟恋将助伊瓜因疗伤

　　在美国腰椎间盘手术后，皇马此前的主力前锋伊瓜因，将会经历长达4个月甚至更久的恢复期。而眼下皇马赛事繁多却又遭遇锋线人员短缺的危机，加上害怕皇马引进前锋会导致其失去主力席位，因此眼下的伊瓜因可谓是心急如焚。

　　有人曾经说过，爱情具有很大的力量，甚至能够极大鞭策爱恋中的人，激发起他们的潜能去创造奇迹。也许对于这句话，伊瓜因非常信奉，于是他为了能够使得自己尽快伤愈恢复、重返赛场，于是也“不失时机”地谈了一场姐弟恋。

　　据媒体透露，伊瓜因与比他大5岁的阿根廷女星索莱达德·凡迪诺处于热恋中，而那位女性是一个让全阿根廷男人疯狂的性感尤物。凡迪诺是阿根廷国内最红的女演员，同时也是模特明星。凡迪诺目前正在阿根廷参加一档明星舞蹈比赛，这个比赛与中国的《舞林大会》有些类似。凡迪诺原本希望与伊瓜因搭档，但由于伊瓜因术后恢复，将不得不寻找一名新舞伴。