北京时间昨日上午，刘翔一行前往了洛杉矶一家医院，对跟腱处进行了复查。检查完后，医生告诉孙海平一个好消息：经过测试，刘翔原来跟腱老伤处的恢复情况很好，比上次检查时所能承受的负荷又要强出不少，力量也大有提高。
“就我来看，现在他的跟腱情况，已经差不多快恢复到受伤前的水平了。”孙海平表示，这意味着刘翔在接下来可以接受更高强度的专项训练。
■刘翔开心秀起英语
据了解，当天医生针对刘翔跟腱的检查，主要是通过一些手段对跟腱处的受力情况进行测试。在检查完后，医院负责人第一时间来到外面房间，对孙海平表示，刘翔的脚跟跟腱处所经过的测试，表明他跟腱力量又要比之前强了很多，所能承受的负荷要比之前提高不少。为此，医生也开玩笑地跟孙海平教练表示：“今后训练中，如果刘翔再说脚有反应，教练你可以不用理会他，继续训练……”听到这句玩笑话，孙海平开心地笑了出来。在孙海平看来，这意味着刘翔过去6个月的训练和比赛下来，不但没有让跟腱处的老伤有复发的迹象，反而是不断好转，这也说明过去6个月的康复训练和比赛都是很有价值的。
对于复查结果，刘翔本人在高兴的同时也觉得有些意外，所以在和医生进行过一番交流确认后，又和康复师艾迪对照着检验结果进行了一番探讨。 “Stronger than before，Very Good(比以前更强壮了，非常好)……”刘翔开心之余秀起了英语。
■孙海平吃下定心丸
其实，今年6月份参加完钻石联赛尤金站的比赛后，刘翔一行就来到洛杉矶进行过为期半个月的身体素质训练。而这期间，他也是到这家医院对跟腱处进行了检查。在那次检查后，孙海平在随后六七月份的训练中，逐渐把训练强度加了上去，确保了刘翔在今年大邱世锦赛之前，在专项训练方面有了强力的提升。
这次最新复查结果的出炉，对孙海平来说，无疑是吃到一颗定心丸。“在我看来，现在他的跟腱情况，已经差不多快恢复到受伤前的水平了。”孙海平认为，按照这种情况，在明年赛事的准备上，可以加大刘翔的训练强度了。“当然，我们不会操之过急，还是会按照自己的节奏来慢慢提高训练强度，一切都还是以安全、健康为基础。”
按照孙海平的计划，这阶段刘翔在洛杉矶的训练，是主要以身体素质以及体能训练等内容为主，打好基础，而等美国之行结束回到国内稍作调整后，刘翔将随即进入到专项训练中，也将逐步开始穿钉鞋进行跨栏训练。
橄榄球MVP
指点飞人练力量
刘翔一行是北京时间11月12日从上海启程来到洛杉矶的，在抵达目的地后，就马上开始了恢复训练。在过去的十多天时间里，刘翔的训练主要分两方面，一是在洛杉矶某大学的田径跑道上进行有栏训练，二是在教练的带领下，进健身房进行力量等方面的身体基本素质训练。
在过去的训练中，我们从刘翔等人的微博中还了解到，除了有队友史冬鹏陪伴之外，阿诺德等美国运动员也在同一块场地训练。而在力量房，1995赛季全美橄榄球MVP得主也对刘翔进行了力量训练方面的指导。除此之外，还包括前往山林之中的2小时越野跑等内容。
“因为这次来的主要任务，就是身体素质和体能训练，所以说训练上相对是比较枯燥的。”孙海平介绍道，在过去的10几天中，基本的安排是半天上跑道、半天进力量房，傍晚时分则进行1个多小时的康复。“主要是打基础，训练内容上，跟上次6月份在这边的训练情况基本是一致的，训练强度还是很大的。”孙海平透露，就目前来看，前面10多天的训练，刘翔都很好地完成了每一堂训练课，保质保量，没有任何怨言。
根据安排，刘翔还将在美国这边进行为期一个星期左右的训练。“训练强度不会减，还会维持并慢慢上一点。”孙海平对于在美最后一段的训练安排如此表示。
刘翔：黑了瘦了挺好
昨天，当记者在酒店大堂见到刘翔时，他显然才刚刚睡醒，头顶上一小撮头发竖了起来……这对于平时非常注重形象的刘翔来说，是很少见到的。在旁人的提醒下，刘翔远远地朝着墙上的镜子撸了撸头发，“刚醒，没弄，没事。”
记者注意到，相比11月12日在上海浦东机场送他时，昨天的刘翔肤色明显黝黑了不少，同时脸似乎也瘦了一圈，并略带倦容。“瘦了？”“瘦了点，挺好，也黑了点……这都代表健康。”刘翔开玩笑地表示，“康复、训练强度蛮大的，挺累人的。差不多，就跟上次6月份在这里训练的情况一致，你见识过的啊。”的确，6月份在这里训练的时候，刘翔每天都是一大早起来，吃完早饭后休息10分钟左右就驱车前往一大学田径场训练，一般都要到12点左右才结束；吃完午饭后，有一两个小时的睡眠时间，然后下午3点左右又要进入健身房进行2个小时左右的力量训练。在力量训练完后，稍作调整，他还要前往另一个地方，进行两个小时左右的康复。所以，等回到房间洗完澡，要临近晚上8点才出发去吃晚饭……
这一幕，在昨天再次重演，在昨天下午前往医院复查完跟腱后，回到酒店稍微休整了15分钟左右，就又发车前往了康复室，直到7点多才回到酒店，然后再去吃晚饭。可以说，在美国的每一天， 刘翔以及翔之队的每一个人基本都处在这样的周而复始中。
