邓卓翔训练脚部活动如常 表态愿在江苏踢到老

　　江苏球迷历经两个多赛季的等待，终于，邓卓翔在元宵节这天重新回到这个他梦开始的地方——江苏国信舜天俱乐部。昨天，是“小凳子”回到江苏后的第一个训练日，本报记者也赶往江宁足球基地，去探访一下这位江苏足球的老朋友，球迷心中的大明星，去近距离了解邓卓翔的近况以及脚伤对他的具体影响。

　　训练 迫不及待要玩玩球

　　昨天下午三点，舜天队留守江宁足球基地的队员们，在预备队教练托蒂奇和助教唐京等人的带领下，来到场地训练。而邓卓翔也和其他队员一样来到场地。戴着一顶黑毛线帽的他，并不显眼，以至于一开始记者都未认出这位老朋友。不过，邓卓翔的心情显然很好，他主动与相熟的记者打起了招呼，并且马上脱去大衣投入训练之中。

　　相比其他球员，邓卓翔似乎更加积极。他第一个走向队医，聊了起来，并且和队医一起将装球的袋子打开，并且拿出一个球开始颠了起来。很显然，邓卓翔的脚并没有表现出外界传闻的那样恐怖，一切动作都是那样的自然舒展。看见一旁的记者拿起相机拍照，邓卓翔也没有丝毫躲避，依旧和身旁的队友玩着球。

　　很快，球队的训练开始，刚刚集中到队中的邓卓翔就听到托蒂奇的指令，“其他队员跟我练，邓卓翔我们为他专门安排了训练内容，他可以单独练。”

　　自觉 恢复训练独自完成

　　于是，其他舜天球员在助理教练唐京的带领下，开始了正常的训练。而邓卓翔也在一旁做起了热身，热身完毕后，他和另外两位处于伤病恢复期的球员戈伟和王冠宇一起跑起了圈。从邓卓翔的跑动速率以及圈数来看，邓卓翔的脚根本无法给人看出是有伤的感觉，更不用说外界传言的“会瘫痪”的样子。慢跑结束后，邓卓翔来到了力量房，和戈伟一起进行力量训练。

　　在力量房中的训练，就完全是邓卓翔自己进行了。因为有了康复课程，邓卓翔主要以上肢力量训练和腰腹训练为主，并且还兼顾进行软球踩踏以及脚踝活动等具体伤势恢复项目。虽然没有教练或者队医的陪伴，但邓卓翔训练有条不紊，要做多少组，他都铭记在心，并且不断更换训练设施。直到大部队训练结束，邓卓翔的力量训练才告一段落。

　　决心 为直接比赛做准备

　　记者发现，虽然是回到舜天的第一个训练日，但邓卓翔对这里非常熟悉，在去力量房的时候，由于第一间力量房没有找到钥匙，邓卓翔自己就能找到基地的另一间力量房。而谈到南京时，邓卓翔也表示，这里的变化真大，“我走的时候江宁的地铁还在建呢，现在都已经通车了，江宁的交通更加方便了。”

　　训练中，邓卓翔相对比较认真少语，而训练结束后，邓卓翔也一改训练中的沉默形象，与记者交谈中笑声不断。显然，这次回归令“小凳子”心情不错，同样，这次回归也令“小凳子”非常感恩。对于一名年轻球员，在黄金期一下子签约4年，这是不多见的，对此，邓卓翔这样告诉记者，“这次一次性签约四年，我就是因为感谢舜天对我的信任，他们能在这个时候与我签约，我也要用行动回报他们。”

　　如今，邓卓翔的脚伤还是大家关心的话题，邓卓翔也谈到了他现在脚部的感觉，“平时还好，跑步的时候会感到有点痛。现在就是在等片子结果，还不确定是不是要去做手术，所以我现在也要带着练练脚踝的力量和承受力，为不做手术直接比赛做准备。”四年的签约，也就意味着，在舜天和邓卓翔这份合同结束之后，邓卓翔已经28岁了，说到这里，邓卓翔也笑了起来，“江苏方面对我这么好，而且南京离武汉又那么近，生活习惯那么像，我在这里踢到老又有什么问题呢？”