举重队引进美式放松疗法 众大力士“叫苦不迭”

　　一个小球，一根滚轴，让国家举重队的大力士们“叫苦不迭”。

　　昨天，举重队按照惯例进行减量调整，奥运冠军陆永等一批运动员则留在国家体育总局训练局内，等待一位特殊教练的到来。

　　下午3点半左右，来自美国AP(美国身体功能训练学院)的体能教练Rett和他的助手肩扛坐垫、手提道具走进了举重馆。

　　AP教练给举重队队员们上的这堂课，是借助简单器械进行肌肉放松，找到肌肉中的结节并进行按摩。这样新颖的训练方式对于举重队来说还是头一遭。

　　美国教练使用的道具很简单，除了铺在地上的垫子外，他所使用的道具还包括棒球、柱形的滚轴，以及一根细长的按摩棒。

　　在美籍教练的指挥下，包括陆永在内的举重队的大力士们纷纷躺倒在垫子上，不时将棒球和滚轴压在身体的不同部位下面，来回进行按摩放松。

　　由于压到了痛点，不少举重运动员在进行肌肉放松时叫苦不迭，而站在一旁的中国教练王国新笑着对他们说：“现在是挺疼的，但是做完之后那种轻松是你们之前没有体会过的。”

　　王国新告诉记者，美国AP的教练是他特意请来帮忙的。“举重队需要这样先进的方法来放松肌肉，教练教会我们之后会把道具留给我们，以后我们会按照教练教授的方法进行放松，并逐渐在全队进行推广。我自己之前就尝试过，效果很好！” (李一男)