刘翔遭神秘规律制约 尤金站若进13秒奥运则告急(2)
29岁前后跑进13秒大关的次数
奥利弗 跑进13秒次数
29岁前 至少7次
29岁后 0次
特拉梅尔 跑进13秒次数
29岁前 2次
29岁后 0次
阿兰·约翰逊 跑进13秒次数
29岁前 8次
29岁后 3次
阿诺德 跑进13秒次数
29岁前 1次
29岁后 0次
专家观点 30岁后可专攻室内60米栏
其实任何一项田径运动,选手过了30岁再想超越自己就很难了,一个是体能、速度、耐力等身体机能下降,恢复时间比年轻时候要长,另一个是伤病的累积,会长时间影响训练质量和比赛状态。这也是为什么奥运会男子110米栏项目有人蝉联冠军,却没有隔届夺冠的先例。比如阿兰·约翰逊、科林·杰克逊这些选手过了30岁后,参加室外110米栏比赛少了,室内60米栏项目的参赛场次增多,这就是年龄不饶人。
状态定律
过度透支体能必遭惩罚
运动员每年的竞技巅峰期很短暂,也就是四五个月的时间,一般集中在5月到9月间。在如此短暂的时间内,运动员应尽量避免过度透支体力。
过度透支体力的结果有前车之鉴:罗伯斯在2008年像“疯子”一样,短短几个月7次跑进13秒,但此后却频繁遭遇伤病、无法回到巅峰,从2009年至今,他一次13秒也没跑进过!奥利弗在2010年的5月到7月间,5次跑进13秒,近2年时间来,他只有去年6月在尤金站跑进过一次13秒大关。
刘翔2004年跑出12秒91后,也用了两年时间才跑进13秒大关。为了伦敦奥运会的爆发,希望刘翔在明日的比赛中“悠着点”。
透支体能前后的差异
奥利弗
3个月5次跑进13秒(2010年5月到7月)
仅1次跑进 13秒(2011年6月)
罗伯斯
4个月7次跑进13秒(2008年6月到9月)
近4年来从未跑进13秒
特约记者梁军