身在职场不知怎么拒酒 饭局如同刑场？

　　这个周末，各大公司的年会、各类朋友聚会密集登场。今年的吃喝风虽然不如往年，但各大医院急诊室里依然能看到各种醉酒的人，醉酒者中最多的，是初涉职场的新人。杭州市第一人民医院急诊室周医师说，这些小年轻刚步入社会，往往不太懂得拒绝，又不知道自己的酒量，最容易喝醉。

　　身在职场，你需要经常与工作同伴喝酒吗？对于控制酒宴局面，避免喝醉，你有什么经验？昨日，本报对此展开调查。

　　26% 酒精考验，比较痛苦

　　读者139xxxx2644：本人不胜酒力，但有时因业务关系要陪客户喝酒，每次酒后都很难受。真的希望能有一种更好的模式取代现在职场中的酒宴模式。

　　读者182xxxx6010：科室经常聚餐，推托不了就得陪领导喝酒，饮料、啤酒都不行，非得喝白酒，我一个女生能有多大酒量啊，我可不想栽在酒上。

　　读者139xxxx2807：我的单位小有名气，经常有各种不同的人来，经常要一起吃饭。我一般负责安排酒局，同时又要陪喝，各种酒桌辞令实在难以拒绝，让酒量不好的我即使不“现场直播”，在酒精的作用下还是会很难受。

　　读者135xxxx9393：我刚入职场，害怕得罪领导同事，影响前途，对于他们的劝酒不敢拒绝，结果就常常是别人把我搀扶到医院，呕吐不止，一片狼藉。

　　读者139xxxx7771：现在好多办公室谈不拢的事，酒桌上却容易谈成，我的身体就是因为应酬太多而受到影响。现在的年轻人自认为身体棒，扛得住，等以后上点年龄就知道现在是在透支自己的健康，迟早都要还的。

　　16% 酒场上，已从青涩到老练

　　读者136xxxx8920：每逢节前，总需要应酬协作单位的饭局。过去也有喝醉的经历，现在成熟多了，其中关键是要控制好情绪，过“热”易醉，过“冷”易伤气氛。现在参与这种场合基本应对自如，既不过量，又能融洽相互关系。

　　读者182xxxx1309：刚参加工作时，正好是中秋节聚会，那时可能是想在新领导面前表现表现，敬这位一杯，敬那位一杯，后面自己都不知道喝了多少杯，结果喝得一塌糊涂。现在一般职场的酒席上，酒过三巡觉得差不多到位了，就不会强迫自己再喝了。

　　读者139xxxx9690：其实劝酒只是逢场作戏，你不会或不想饮酒，只要婉拒也不至于得罪谁，更不会影响工作。至少我在工作酒宴中还不存在失控的情况。

　　读者135xxxx7379：要想职场喝酒不醉，全靠自己控制。年轻时喝酒不知天高地厚，热血沸腾，意气用事，经不住三劝两敬，以为往肚里倒的是白开水，一斤酒只当漱漱口，二斤酒精神正抖擞，三斤酒只见墙在走我不走，四斤酒倒在桌子底下说我还要酒。大家伙喝得昏天黑地，烂醉如泥。现在年纪大了，无论多么热烈的场合，我都有办法控制自己，保证不醉。

　　58% 喝不喝酒，已不是问题

　　读者158xxxx7155：不管任何酒宴，我都不会喝醉，因为我总能找出一些理由，甚至编出一些谎言作搪塞，不喝或少喝。

　　读者136xxxx7646：不论任何场合，我喝酒都能做到适可而止，决不逞强决不贪杯，不相信有谁会硬将我灌醉吧！

　　读者139xxxx5453：应酬酒宴是否有为难之感，关键在于人的心态。像我这样的“老工作者”，平常心已经练就，兢兢业业干好本职工作之际，既不寄望于仕途，也不担心被开除，所以我在酒宴上能非常坦荡地吃喝，并无什么忐忑不安。生命因短暂而可贵，咱们何必让自己活得太憋屈呢？

　　读者135xxxx6199：要使自己在亲戚、朋友、同事面前不会喝得昏昏大醉，最有效的办法就是定量猜拳酒，酒完之后不管输赢死活不来。最后大家喝点撞杯酒，互相问候和祝福。用这种方法喝酒，既不伤害自己的身体，又不失喝酒人的情面，真是一举两得。

　　网友“一往情深”：我在单位负责的工作是内勤，不用与外界交际公关，也就没有这类应酬性质的酒局。对于不胜酒力的我来说，这真是庆幸。看看那些觥筹交错的酒局，我感觉我活得很轻松。

　　几句调皮话

　　拒酒有帮助

　　面对敬酒者苦口相劝，可以用什么技巧挡掉一些酒？记者就此采访了一位“酒精沙场”的某公司市场部经理叶先生，他结合自己的经历介绍说，你可以主动先要一些非酒精类的饮料，并说明自己不饮酒的原因，注意态度一定要诚恳。而当酒已经敬到你面前，“话语攻势”则是最好的办法，用适当的话语调侃一下，既达到目的，又不影响气氛。比如“只要感情有，啥都能当酒”、“只要感情到了位，不喝也会陶醉”、“来时夫人有交待，少喝酒来多吃菜”。不过在很多场合，一味推让也并不好，有伤和气。有时不妨主动举杯，抿一小口，保证必要的礼仪和该有的风度。先别咽下去，可以在用餐巾纸或者湿毛巾擦嘴时顺便吐到里面，或者赶紧拿起茶杯，假装喝茶时吐进其中，然后叫服务员换杯水，漱漱口。总之，拒酒的办法有很多，要随机应变。本报记者 商昌斌