为了爱肝戒酒一天 专家教你对付“舌尖上的肝病”

　　近年来，随着生活条件的改善和节奏的加快，喝酒、应酬变得越来越普遍，由于大量饮酒引起的酒精肝，脂肪肝，肝硬化等“富贵病”以迅猛的势头闯入了寻常百姓家，这些“舌尖上的肝病” 造成了很多不可挽回的健康伤害，极大的威胁着人们的生命。3月18日是第十三届全国爱肝日，2013年的全国爱肝日将以“为了爱肝，我们戒酒一天”为主题，旨在倡导健康饮酒文化，提醒人们关注健康，戒酒爱肝。

　　据哈尔滨医大二院感染病科二病房主任杨宝山介绍，酒精肝是由于长期大量饮酒(嗜酒)所致的肝脏损伤性疾病。近十年来，随着人民生活水平的提高和社交圈的扩大，全球酒的消费量猛增，酒精肝的发生亦显著增加。在中国由于饮酒导致酒精肝的发生率也呈直线上升趋势，由酒精肝变成肝硬化进而发展成肝癌的患者大幅增加。

　　半辈子喝完一辈子酒 推杯换盏换来肝硬化

　　家住哈尔滨市道外区的刘庆柱今年49岁，是个酒量奇大的人。用他自己的话说：“我是越饿越想酒，你不让我喝水可以，但不喝酒不行。”25年以来每天最少半斤白酒，尤其近5年，每天三顿，每顿三两，平均每天一斤白酒，赶上哪天心情好，喝上一斤半也是常有的事，过年时亲朋好友相聚畅饮，自然又是一醉方休。刘庆柱是个从事重体力劳动的工人，酒量大，力气也大，平时身体很好，很少有病。但是年后再上班时发现有些力不从心，浑身乏力，不时的冒出虚汗，下肢浮肿，接下来的日子里又出现了全身皮肤、眼部、手心发黄的症状，最后到了蹲下去就很难站起来的地步。来到哈尔滨医大二院感染科二病区后，很快就被确诊为酒精肝，中度肝硬化，同时还有严重的贫血和营养不良。检查结果表明，他的谷氨酰转移酶达到1655(正常0-60)，是常人近30倍。

　　这一结果让刘庆柱和家人非常震惊，平时还好好的，怎么突然就得了酒精肝呢？据杨宝山主任介绍，酒精肝早期可无明显症状，但肝脏已有明显的病理改变，患者在发病前往往都是有短期内的大量饮酒历史。人们在患上酒精肝后，就会出现明显的体重减轻，食欲不振，恶心，呕吐，全身倦怠乏力，腹痛及腹泻，上消化道出血及精神症状。

　　入院后，医生为刘庆柱开出的第一个药方就是戒酒。同时配合营养肝细胞和调节神经系统的药物，经过8天的治疗，老刘的病情已明显见好，精神状态也恢复了很多。谷氨酰转移酶也从1655降到了586， 黄疸也有所减轻。医生介绍，刘庆柱的肝硬化属于初级阶段，彻底戒酒再加上药物辅助，能够使硬化大部分逆转回来，使肝脏功能得以恢复。当记者问到病好后以后还是否继续喝酒时，刘庆柱爽快的答道：“不喝了，坚决不喝了，我上辈子已经把下辈子的酒都喝完了。”据医生讲，酒精进入人体后只有10%自肠胃排出，90%则在肝脏中代谢，代谢过程中分解出的乙醛对肝细胞有明显的毒性作用，轻度损害是可称为酒精肝，长时间就会导致肝细胞的坏死及纤维化，严重时可致肝硬化，进而会有发展成肝癌的倾向。

　　不喝就迷糊 ，喝上反清醒，科学戒酒防止酒精戒断综合征

　　家住在双城市的小周今年26岁了，别看年纪不大，酒龄已经有10年。他平时喜好以酒会友，每顿都是半斤到一斤白酒，仗着自己酒量大，从来都是战无不胜。家人都总是劝他少喝酒，可他都当做了耳边风。但是一次大醉后，身体极度难受的他决定痛改前非，把酒戒掉。不过让他没想到的是，刚刚开始戒酒，他就感觉头昏眼花，恶心呕吐，喝上两口酒以后反而是神清气爽，轻松舒服。看到自己对酒精产生了依赖，小周决定下狠力气戒酒，可是仅仅戒了一天，就感觉心烦意乱，头痛欲裂，而且更为严重的是出现了抽搐和小便失禁的现象。来到哈尔滨医大二院消化科时医生发现他把自己的牙都咬掉了一颗，经检查他被诊断为癫痫发作，患上了酒精戒断综合征。

　　医生讲，酒精戒断综合征是指，长期酗酒者停止饮酒12~48小时后出现一系列症状和体征。轻度戒断综合征表现为震颤，乏力，出汗，反射亢进以及胃肠道症状，重度表现会有癫痫发作。

　　经过几天的治疗，小周的各项症状均有所好转，情绪也稳定了许多，现已出院。

　　据刘冰熔主任介绍，对于长期嗜酒的患者，其机体已对酒精产生不同程度的依赖，戒酒时要在医生指导下分阶段逐步减量，同时配合神经调节类、激素类、改善循环类药物，这是个长期恢复的过程，不能一蹴而就，粗暴戒酒。

　　倡导健康饮酒文化 既不伤身体 又不伤感情

　　受“无酒不成席”的传统酒文化的影响以及社交的需要，很多人成为酒精的依赖者和受害者。饭桌上的情谊似乎只能通过酒来体现，不喝或少喝就会伤害彼此的感情。研究发现，80%的酒精肝患者带有明显的行业特点，平时应酬多的30至40岁的男子，是该病的高危人群。

　　据哈医大二院消化科主任刘冰熔讲，成人每天饮用白酒2两(38度)，啤酒2瓶，为安全饮用量。对那些肝脏不好，或有酒精肝“前科”的人来说，无糖、无热量、低酒精的干红是比较健康的选择。人民网哈尔滨3月18日电(记者邹思文 实习记者方圆 通讯员李华虹 杨帆）