成功摆脱抑郁的明星：崔永元、郑秀文回归事业(4)

　　憨豆：

　　追求完美导致抑郁

　　相信大家对屏幕上那个搞怪的憨豆先生并不陌生，变化多端的表情、丰富的肢体动作，以及手里那个可爱的泰迪熊玩偶，都已成为一大经典，给无数观众带去了欢乐。憨豆先生本名罗温·艾金森，在国内很少有人提起，大家更愿意亲切地称呼他“憨豆”先生。

　　与屏幕上搞怪形象不同，生活中的罗温其实是个很严肃的人，与憨豆大相径庭。而他之所以患上抑郁症，是与拍过的一部电影有关。几年前，罗温在演完电影《英国间谍约翰尼》后受到了影评家的猛烈批评，他因此感到十分压抑，患上抑郁症，不得不接受治疗。因为抑郁症，罗温相当长一段时间里不拍摄任何作品。他对妻子说，他需要时间来进行自我调节，连金钱也不能让他快乐。

　　在一次接受采访中，罗温透露自己是个完美主义者，这也是导致他患上抑郁的源头。“对我来说，拍喜剧压力很大，我会担心很多事情，担心表情过度，担心笑点不够。是的，我是完美主义者。追求完美不是个好东西，它像一种病，会给我带来很多麻烦，包括抑郁，我要控制这种追求完美的个性。”

　　事实上，尽管那部《英国间谍约翰尼》受到了影评家的猛烈批评，它在当年英国电影票房收入排行中名列前五名，罗温大可不必为影评家的话而忧虑。但往往越成功的人对自己越是要求严格，他们担心失败、担心这一次的表演不如上一次。身为完美主义者的罗温必定一次次陷入自己设置的“怪圈”中。好在后来治疗抑郁还算顺利，罗温还尝试去帮助其他病人，这有助于更好地认识自己，缓解症状。

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　　抑郁症报警信号

　　1.生活缺乏愉悦感，人逢喜事而精神不爽。

　　2.生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。

　　3.长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。

　　4.思维反应变得迟钝，遇事难以决断。

　　5.总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。

　　6.善感多疑，总是怀疑自己有大病。

　　7.记忆力下降，常丢三落四。

　　8.脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。

　　9.无明显原因的食欲不振，体重下降。

　　10.社交活动明显减少，不愿与亲友来往，甚至闭门索居。