上海社区医生为侨界人士开展养生保健讲座

　　中新网上海5月21日电 据上海市侨办网站消息，近日，上海浦东塘桥社区卫生中心中医科方医生在社区文化中心为侨联络员和侨眷们开展中医养生保健讲座。

　　方医生从中医望、闻、问、切开始，说明了中医看病中四诊的重要性。“望”是观察病人的面色、舌苔、表情等；“闻”是听病人的说话声音、咳嗽、喘息，并且嗅出病人的口臭、体臭等气味；“问”是询问病人自己所感到的症状，以前所患过的病等；“切”是用手诊脉或按腹部有没有痞块。在日常生活中，方医生告知听课人员，要多关注自身的身体变化，感到或者发现自身不适时，需要及时就医治疗。

　　随后，方医生从季节的变化讲解了春、夏、秋、冬四个季节老年人需要注意的疾病防治、补血补气等注意事项。例如老年人晨练应该选择环境适宜的场所；冬季晨练需注意头部保暖；进补需要按照自身体质的特点等。在最后的问答环节中，大家询问了一些日常生活中的疑难问题，方医生都热情地一一解答。

　　听了养生讲座后，侨联络员和侨眷们觉得医生到社区为居民讲解养生、医疗知识的形式非常好，既丰富了居民生活，又能让居民们真正学到一些日常养生保健知识，并希望这样的医疗讲座能多多举办。