“岩石、雪山、石山的水，虽然源头不在一方，但是都汇流在大海；汉族、蒙古族、藏族兄弟，虽然家乡不在一方，但都是同一爹娘抚养……”这首千百年来一直传唱的藏族民歌，成为西藏各民族同宗同源、情深意重的生动写照。
作为以藏族为主体的多民族聚集区，在西藏这片离太阳最近的古老土地上，自古以来就生活着藏、汉、回、门巴、珞巴、纳西等十几个民族。在长期的共同生活中，西藏各族人民建立了共同团结、共同奋斗、同甘共苦的密不可分的情谊，铸就了一个个历史的丰碑。西藏和平解放60年来，他们在党的民族政策的指引下，和睦相处，凝聚智慧，团结奋斗，为西藏的革命建设和跨越式发展作出了不可磨灭的贡献。
峥嵘岁月里，西藏各族人民同全国各族人民一道，为维护祖国统一和民族团结不懈努力，共同铸就了各民族大团结的历史
西藏历史的见证人、和平解放西藏“十七条协议”签订时原西藏地方政府首席谈判代表阿沛·阿旺晋美曾说：“在我们这个由各民族共同缔造的统一的多民族国家中，各民族在长期历史发展中形成了互相依存、谁也离不开谁的关系，走共同发展、共同繁荣的道路，已成为不可逆转的历史趋势。”
大昭寺广场，“唐蕃会盟碑” 巍然屹立，盟碑两侧的“唐柳”，身穿洁白的哈达。相传，唐文成公主当年抵达拉萨，将皇后所赐柳枝亲手植于大昭寺周围。自此，“唐柳”扎根高原并不断繁衍，延续藏汉千年的血脉之情。
“唐蕃会盟碑”，那是在1000多年前，唐朝和吐蕃为了见证伟大的友谊，将双方结盟的盟文刻石立碑，用汉藏两种文字，竖于拉萨大昭寺门前。
它是汉藏两大民族团结友好的历史见证。史料记载，自从这次盟誓以后，唐朝与吐蕃之间的纠纷基本结束。它说明和盟适应了唐蕃社会的发展需要，符合了当时汉藏两大民族人民的愿望，体现了汉藏两大民族友好关系的进一步加强，顺应了历史的潮流。
公元1247年，西藏萨迦派领袖萨班·贡嘎坚赞在凉州与蒙古皇子阔端谈判，议定了西藏地方归顺的条件，尔后发出 “告蕃人书”。这份布告要求西藏各部落、各教派归顺。随着元朝的建立，西藏正式纳入中国版图。此后，封建王朝虽几经更替，但西藏一直处于中央政权管辖之下。
之后，随着西藏和内地交往的不断增多，民族融合不断加深，汉藏民族团结的历史就像日夜奔腾的雅鲁藏布江水一样绵绵不断，源远流长。
在西藏，藏族群众把人民解放军亲切地称为“金珠玛米”。军爱民，民拥军，从西藏解放到现在，西藏人民一直与解放军维系着血浓于水的亲人般的情谊。
早在中国共产党决策和平解放西藏的时候，藏族人民群众就怀着迫切的心情盼望解放军早日进藏，驱逐帝国主义势力，解救人民于水火之中。
十八军进藏之初，广大官兵便非常注重搞好与西藏各族群众的关系，他们一方面在艰苦的进军途中努力学习藏文，以便于跟藏族群众的沟通协调，还向藏族老百姓传授蔬菜种植等生产生活技术，另一方面，他们充分尊重藏族群众的生产生活和宗教信仰习惯，绝不做破坏民族团结的事情，得到了西藏各族群众的热烈拥护。
当解放军先遣部队进军到昌都时，邓柯5000多名藏胞从各地运来柴草40多万斤支援解放大军，石渠县群众集中牦牛6000多头，皮口袋2500个，藏毡400床直接送到解放军驻地。早在渡金沙江前夕，藏族群众就提出响亮的口号：“解放军打到哪里，我们就支援到哪里。”在昌都战役打响后，藏族群众主动侦察敌情，组织担架队，同部队一起每天前进100多里，人民群众的大力支援，加速了和平解放西藏的进程。
在之后的平叛改革中，人民群众更是同人民解放军一道，参战平叛，肃清叛匪，保卫革命成果，涌现出了一批布德式的英雄人物。
如今，雪域高原上军爱民、民拥军的优良传统被继续发扬和传承着，涌现了无数个生动事例和先进个人。拥政爱民的模范门巴将军李素芝、三十年如一日的拥军模范藏族老人拉吉……
60年来，在党的各项方针和优惠政策的指引下，在党中央的坚强领导下，在全国各援藏省(市)的大力支援下，西藏人民始终同各族人民一道，挫败了分裂分子一次次图谋，创造了西藏发展稳定的大好局面
一项制度具有无穷的力量。一个基本的常识是，没有民族平等，就不可能有民族团结，因为只有实现各民族最完全的平等，才能实现各民族真正的团结。在民族问题上，中国实行民族区域自治制度，成功地找到了一条实现各民族平等、团结、互助、和谐的道路。正是循着这条道路，西藏经济发展，社会和谐，各族人民享有广泛的人权。
“在我的学习和成长过程中，一步也离不开国家的民族政策和汉族兄弟姐妹的帮助。”自治区政协副主席、秘书长罗松多吉谈起自己的经历感叹不已。西藏的和平解放及民主改革让出身贫寒的他获得受教育的权利，先在西藏师范学校上学，后到中央民族大学深造，从基层干起，最终走上领导岗位。
为使西藏人民更好地行使管理国家和地方事务的权利，国家十分重视培养民族干部。目前，西藏已形成了一支以藏族干部为主体、各民族干部团结奋斗的干部队伍。数据说明一切：目前西藏自治区省级领导干部中，藏族和其他少数民族干部占到了70.42%；西藏各级人大代表中，藏族和其他少数民族占94.4%；全国人大代表中，西藏有12名藏族代表和1名门巴族、1名珞巴族代表；县、乡两级主要领导中，藏族和其他少数民族占86%以上。
平等之树开出了幸福之花。中国藏学研究中心社会经济研究所副所长、藏族学者旦增伦珠，20多年来持续对拉萨市民族关系跟踪研究，据他的研究成果显示，这些年汉藏族之间通婚率每年都以两位数的速度增长，回藏族之间通婚也越来越多。
“相亲相爱，犹如茶与盐巴”，藏族同胞挂在嘴边的谚语，成了西藏各族群众水乳交融的最好写照。
1984年召开的第二次西藏工作座谈会上，中央提出全国对口支援西藏，决定由9个省(市)和有关部门帮助西藏建设43个中小型工程项目；1994年召开的第三次西藏工作座谈会上，确定内地14个省(市)对口支援西藏7个地(市)的44个县，10年内分3期进行轮换；2001年召开的第四次西藏工作座谈会上，作出了对口援藏工作在原定10年的基础上再延长10年的决定，并加大对口支援力度，扩大对口支援范围。
援藏干部，对西藏人民来说是一个温暖的称呼。援藏干部的到来，带来了内地发达地区的新思想、新观念和新经验，促进了西藏各族干部解放思想、更新观念、开阔思路，增强了各级领导干部现代化建设的能力。
“青山处处埋忠骨，一腔热血洒高原”。孔繁森用生命践行了自己的诺言，精神感动了一代人。“孔繁森”已经成为一个精神符号，它的背后是一茬接一茬的援藏干部，他们把西藏当成第二故乡，一心一意为西藏的建设事业和群众生活着想，把青春年华，甚至宝贵的生命奉献给了雪域高原。
米林县南伊珞巴民族乡800多位珞巴村民不会忘记：是国家优惠政策的扶持和藏汉等各族兄弟的帮助，使世代贫穷的珞巴人走上了脱贫致富的道路。世居中尼边境聂拉木县樟木镇的夏尔巴人也从山上搬了下来，在汉藏兄弟的帮助下，把边陲山村变成了闻名遐迩的边贸城。
稳定才能发展，发展促进稳定。汉族离不开少数民族，少数民族离不开汉族，各少数民族之间也相互离不开。危险关头，各民族兄弟姐妹团结一心，守望相助。
2008年3月14日，拉萨发生了打砸抢烧严重暴力犯罪事件。突如其来的灾难，打乱了各族人民的安静生活。
面对暴力，各族人民生死相依、温情守护，作出了最严正的抗争。
电视镜头里，藏族医生洛桑次仁紧紧将一个汉族小男孩抱在怀里，任凭棍棒、石头落在自己身上，这一幕感动了整个拉萨城。
“不要怕，这里就是你们的家！”就在那一天，多少藏族同胞的家成了临时避难所。惊慌失措的汉族、回族同胞敲开门，见到的是温暖的笑脸和生存的希望。
最艰难的时候，也是最温情的时候，各族群众用爱心抚慰彼此的创伤。
一位藏族老人将1万元钱和一封信装在一个牛皮纸信封内，托人送到了救助站。老人平时生活十分节俭，这是他积攒多年的退休金。这位未透露姓名的藏族老人在信中写道：“这1万元是为解决受害群众燃眉之急的一点心意，请收下。希望他们尽快从噩梦中解脱出来，安排好今后的生活。”
不论是危急时刻的舍命相守，还是灾难之后的温馨抚慰，都无可争议地证明：一脉相承的民族团结传统，经受住了疾风骤雨的考验，散发出耀眼的光辉。
站在新的历史起点上，反对分裂、维护国家统一和民族团结已成为西藏各族人民的共识。面对中央第五次西藏工作座谈会提出的到2020年西藏和全国各族人民一道实现全面建设小康社会的目标，西藏各族人民正在大力加强民族团结，为创造西藏更加辉煌的明天而努力奋斗
《西藏自治区“十二五”时期国民经济和社会发展规划纲要》关于新时期巩固和发展民族大团结的归纳有这么一句话：“教育引导各族干部群众牢固树立‘三个离不开’思想，正确认识中华民族多元一体格局，自觉抵制各种狭隘民族意识，坚决反对民族分裂意识，增强各族人民对伟大祖国的认同、对中华民族的认同、对中华文化的认同。”
新西藏已走过了60年的光辉岁月，社会各项事业全面发展进步。从1990年西藏自治区党委和政府确定每年的9月份为“民族团结月”，到2010年7月民族团结进步创建活动正式启动，西藏用20多年的时间推动和巩固民族团结工作。反对分裂、维护国家统一和民族团结已成为西藏各族人民的共识。
如今，走在八廓街曲折幽深的小巷，随意推开一扇大门，都可以看到各民族和谐相处的动人画面。
今天的八廓街，住有兄弟民族合伙经商的100多户人家，在居民大院里，各个民族居民尽管风俗习惯不同、语言不同，但处处可以看到各民族和睦相处、其乐融融的场景。
夏福报是浙江人，早在1985年就来到拉萨，在八廓街古芒康桑居民大院租房入住，早已成为和各民族邻居们称兄道弟的一家人。
“我喜欢在这里和藏族朋友们打交道，我们跟他们关系都挺好的，就是有什么或者找他们帮忙他们都可以。我们到藏族家里拜年喝酒，我们关系挺好的，跟兄弟差不多。”
“太阳和月亮是一个妈妈的女儿，她们的妈妈叫光明……藏族和汉族是一个妈妈的女儿，我们的妈妈叫中国！”这曲深情的歌，如今已在藏汉民族间传唱不衰。每当他们无法表达心底的感动与感激，就会不约而同地唱起这首歌……
是啊，正是有了各族人民在西藏建设发展的历史过程中和睦相处，和谐相容，才创造出了西藏美好的今天。
自治区主席白玛赤林说，繁荣强大的祖国永远是西藏发展进步的坚强后盾。西藏的前途命运与祖国的前途命运息息相关。在任何时候、任何情况下，西藏各族人民都将坚决维护祖国统一和民族团结，维护中华民族的共同利益。
社会和谐稳定、民族团结和睦，是中华民族之福，是各族人民之心愿，是民族地区各族群众根本利益的集中体现。民族团结既是西藏和谐稳定的晴雨表，更是西藏发展进步的风向标。辽阔、美丽、富饶的西藏是各族人民的共同家园，经历了60年翻天覆地巨大变化的西藏人民，正不断巩固和发展平等团结互助和谐的社会主义民族关系，以各民族的大团结促进各项事业的大发展，在中央第五次西藏工作座谈会精神的指引下，为实现全面建设小康社会的目标，奋力谱写着雪域高原美好的明天。 本报记者 高启龙
