从诸多见报的留学生制造的悲剧来看，在留学海外这一特殊的人生阶段中，父母尽管给予了一定的物质条件，但心理陪伴却是缺席的
“女儿要回国了，我欢天喜地，帮她打扫、整理房间。衣柜太满，我就自作主张将她几年都没穿过的两件衣服送了人。结果，到家第一天，就为这件事和我大吵一通。”
妈妈实在不明白，自己的举动，为何引起女儿这么大的情绪反应？更令她想不到的是，女儿在家的这些日子，自己任何一次单独外出、甚至接一个客户的电话，都会招来女儿的不满。
妈妈带着女儿，找到张旻瑛。张是杭州一家心理咨询中心的首席咨询师。
在咨询室，张旻瑛帮助这个16岁的女孩打开了心扉。——“我大老远地飞回来，爸爸妈妈却忙着应酬自己的生意。他们根本不知道我在国外有多么孤单。”
这句带着哭腔的抱怨，令张旻瑛立刻找到了问题的症结所在。一方面，父母心理陪伴的缺失导致女儿的不满，另一方面，对家庭情感的过度索求，正影射出女孩在外留学期间人际关系的薄弱——人的情感需求也处在动态平衡中，若在天平的一端没有得到满足，势必希望从另一端得到补偿。
张旻瑛说，出国留学的孩子越来越低龄，与之伴随而来的心理问题也日益凸显。人生观、价值观尚未定型的孩子，在面对成长过程中必经的考验(如学习压力、人际交往、恋爱等问题)时，本来就缺乏应对技巧，又因为身处异国他乡，得不到及时有效的帮助，更容易陷入孤独和迷茫。
这时候，父母正确的心理陪伴显得尤为重要。“但非常遗憾，我们身边大多数的父母，想方设法给予孩子留学海外的最好的物质保证，却忽略了必要的心理抚养和心理陪伴，这是孩子一系列心理问题、甚至是悲剧产生的根源。”张旻瑛说。
那么，身为留学生的父母，你对孩子的关注是有效果的心理陪伴吗？张旻瑛建议每个父母问自己以下三个问题：
①你是在关注孩子的“心”吗？
很多时候，父母们误读了“关心”的含义。关心，拆字释义为“关注心理”，而父母们关注的，却往往是物质层面的东西。比如，孩子打来一个越洋电话，父母的问候往往是“钱够用吗？”——“这样问当然没错，但至少可以再加问一句：心情还好吗？”张旻瑛说。
任何一个人，被突然放置到一个陌生的、遥远的环境中，最先丧失的是安全感，更何况是心智尚未成熟的孩子。“他知道，如果遇到困难，父母和朋友再也不会像在国内一样，第一时间出现在他面前。”
随之而来的是孤独感。脱离父母温暖的怀抱，在陌生的人群中建立新的人际关系，对于留学生来说，并不是件容易的事。这也是很大一部分留学生转身寻找异性爱的原因——那或许是一种爱的替代品。
除此之外，生活习惯的差异、学习方式的转变等，都会给留学生们造成不同程度的心理压力。
张旻瑛说，父母对孩子所处环境要有足够的感同身受，才能真正体会到孩子正在承受什么样的压力。她说，很多父母在孩子出国前，会约法三章，如，一定要拿到什么学位才能回国，必须结交当地异性朋友等。这都是把自己的期 望强加在孩子身上的表现，而孩子内心在想什么，要的是什么，大多数父母并不知晓，也不关注。
②你在用“心”和孩子交流吗？
在咨询室，女孩子向张旻瑛抱怨，每次从国外打电话给妈妈，总怕打扰她。好不容易打个电话，妈妈又会时不时抱歉地说：“妈妈那边的电话响了，我先去接一下，过会再打给你。”
每到此时，女孩的心里总不是滋味。女儿在她心里，总是没有生意来得重要。
而张旻瑛认识的另一位家长的做法就很值得推崇。有一天，留学美国的儿子发来一封邮件，诉说自己的厌学情绪。这位妈妈尽管当时工作非常忙碌，但还是回了一封信，和儿子约定视频聊天的时间。后来聊天时，这位妈妈告诉儿子，厌学情绪每个学生都会遇到，并不是他独有，如果真的不想学习，不妨先放下课本，找点自己感兴趣的事情来做，将注意力从枯燥的学习中暂时转移出来。
两位妈妈最大的区别在于，一个是在用声音交流，而一个是用心在交流。孩子都有颗敏感的心，是否用心，他们一下就能捕捉到。而当这个信息被孩子捕捉到后，他们也许会自动切断和父母的沟通渠道。
③你是孩子的首要求助对象吗？
张旻瑛说，当女孩子在咨询室一个劲地说“求求你不要把这些事说给我妈妈听”时，她有理由认为，女孩子和妈妈之间的沟通渠道出现了问题。
事实上，要帮助年轻的留学生们远离心理困扰，最重要的是要改变父母——孩子在留学中出现的问题，有时不是孩子一个人所引发，很可能是与整个家庭系统有关联。其中，家庭沟通模式是最重要的环节。
父母们不妨自检一下，孩子遇到问题，你是她(他)的首要求助对象吗？如果不是，那么你们之间的沟通要进行一些修通。
但问题在于，如果当孩子出现心理问题，再去改良沟通模式，可能为时已晚。相反，在孩子成长过程中，如果父母一直抱着宽容的态度、放下过来人的身段及过时的评判标准，一开始就和孩子建立良好的沟通，会取得事半功倍的效果——当孩子留学在外，这种良好的家庭沟通基础会令他放下顾虑，愿意向父母寻求帮助。
看这位妈妈如何做好心理陪伴——
尊重和理解，是最有效的沟通技巧
讲述人：鲍女士，大学教师；女儿佳佳，15岁时留学新加坡，现为美国西北大学传媒学院大一学生
我和女儿的沟通一直处于良性循环的状态，两人没有严格的长幼之分，更像是朋友。正是这种关系，让我对她的留学生活多了一份放心——我坚信，她遇到困难，我会是她的首要求助对象。
