【调查】75%的人24小时开机
40%的人爱用手机上网
小A和余先生的故事是单纯的个例，还是如今普遍存在的现象？首都师范大学心理咨询中心赵军燕曾在接受媒体采访时说：“手机已成为人们日常生活中不可缺少的联系工具和心灵伴侣。我国2006年的一项调查显示：77%的人每天开机12小时以上，33.55%的人24小时开机，65%的人表示‘ 如果手机不在身边会有些焦虑’。”
昨天，记者也在小范围内做了一个小调查。在接受调查的40人中，100%的人每天开机12小时以上，75%的人24小时开机。
而在手机的用途上，这40人的回答也是相当具有时代特征。除了传统的打电话和发短信之外，40%左右的人还有一个非常重要的用途就是上网，包括看新闻、聊天、玩游戏等。
“与其说是依赖，还不如说是被依赖”
从调查的情况来看，离开了手机，很多人觉得没法进行正常的工作和生活。施主任从心理学和社会学的角度给大家分析了其中的原因。
手机作为一种信息通道，是时代的产物。随着海量信息的出现，大家就越来越想随时知道跟自己相关的信息的变化，以便及时应对。所以从总体上来讲，施主任觉得大家普遍依赖手机，在一定程度上可以理解。
再仔细分析，施主任说：“手机的品牌和型号各种各样，很多人常常把手机拿在手上把玩，是为了炫耀自己，想证明自己紧跟时代潮流，追逐时尚。从这个层面来讲，这些人看中的是手机的娱乐功能。”
另外，施主任认为，很多人一定要把手机放在眼前，是因为手机的社会功能。现在大家相互间联系，靠的都是手机，所以从手机里就能折射出一个人的人际关系。尤其是上下级之间和夫妻之间，无论哪一方都希望对方能在第一时间接起自己的电话，而且这样可以免除一些不必要的麻烦。
“与其说是大家依赖手机，还不如说是大家被迫依赖。”施主任说，大环境使然，大家不得不用手机进行预防，来对突发事件做出及时的应急。
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网上流传着这么一份调查表。如果下列问题一半以上回答是肯定的，那你可能已患上了手机依赖症：
1、你是否总把手机放在身上，没带就感到心烦意乱，无法做其他事情？
2、当一段时间手机铃声不响，你会不会感到不适应并下意识地看一下是否有未接电话？
3、会不会总有“手机响了”的幻觉，甚至把别人铃声当做自己的。
4、接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕？
5、你是否经常下意识地找手机，不时拿出手机看看？
6、你是否害怕手机自动关机？
7、你晚上睡觉也开着手机吗？
8、当手机经常连不上线、收不到信号，你会不会感到焦虑和无力，脾气也暴躁起来？
9、最近经常有手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状出现吗？
【建议】三种方法帮你预防手机依赖症
像小A一样，离开手机就会心慌意乱，那就需要找个专业的心理医生开导一下。但对于大多数人来说，还没有严重到需要找心理医生的程度。
不过，使用手机有一定辐射，而且手机本身又容易长细菌，大家能少用就该尽量少用。施主任说：“就我自己而言，已经在两年前就注意到手机依赖的问题，因此已经开始着手预防。”
记者把施主任预防手机依赖的方法总结为三点，希望能对大家有一定的帮助。
一是要养成一个良好的工作习惯和交往习惯。施主任自己有两个手机，一个用于工作，另一个用于家人与朋友的联系。一般情况下，工作手机晚10点后会关机，好给自己留下更多私人时间。通常只要大家知道你的习惯后，也不会过多责备。
二是在给人家手机号码前要有所选择。不要什么人都给，以免一些八竿子打不着的人也会打电话来。
第三点就是要减少手机的功能。尽量把手机和娱乐分开，特别是用手机打游戏，并不是很好的选择，有可能影响自己的视力。(通讯员 徐勤 记者 何丽娜 )
