健康人一天别超两瓶啤酒或二两白酒 女士减半

　　年关将近，虽然今年的吃喝风没有往年兴盛，但医院急诊室里因喝酒突发急症的患者并不见少，杭州市第一人民医院消化内科杨建锋博士昨天说：“最近连续接诊了多例饮酒过多导致消化道出血、急性胰腺炎或肝病复发的病人，大家要当心。”

　　上周市一医院

　　因喝酒入院的有近十位

　　杨建锋博士说，近期门诊里喝酒喝出病的患者，年龄集中在25岁至40岁之间。他们仗着年轻，酒桌上放开喝，没想到喝下去的是酒，呕出来的是血。上周这样的病人有近十位，其中有两个病例印象最深——

　　一个是消化道出血的病人小王，25岁，某公司销售人员。小王说，年底为了联络与客户的感情，请客吃饭时不由自主喝多了。后来几天，呕出来的是血，拉出来的大便也是黑的，整个人感觉像是虚脱了。

　　到市一医院一验血，血色素只有5.7克，大大低于正常值。胃镜检查后发现十二指肠溃疡、中间血管动脉出血。不得不进行输血及内镜下止血等综合治疗。

　　第二位是急性胰腺炎患者小杜，27岁，去年这个时候也因为喝酒来过医院，最近一年里进进出出医院已有五次了，是个真正的“老病号”。小杜说，喝完酒和油腻饮食后经常会出现上腹痛，痛得连腰都直不起来。

　　由于长期高血脂饮食，以致抽出来的血跟油一样，血脂高得连机器都测不出，最后诊断为急性胰腺炎及高脂血症。

　　杨建锋博士说，过量饮酒最常见的是消化道出血、急性胰腺炎，还可以直接导致冠心病发作、心肌梗死、脑中风、脑萎缩、急慢性糜烂性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、高尿酸血症、痛风及高脂血症、股骨头坏死及神经系统的损害等。

　　年终聚餐试试“克制饮酒法”

　　其实绝大多数患者也知道喝酒伤身，但他们都自认为“人在江湖，身不由己”。杨博士说，如果一定要喝，他推荐自己结合临床经验总结出的“克制饮酒法”：

　　特别提醒：

　　酒后忌马上服感冒药和降压药

　　喝酒前先吃菜，多吃新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等，忌用大鱼大肉油腻食品或咸鱼、香肠、腊肉等熏制腊制食品下酒。特别是有消化性溃疡病史患者，饮酒前最好先吃些保护胃黏膜的食物，如粥、牛奶等。

　　忌酒后强行催吐，呕吐时应头侧向一边，防止误吸后出现窒息；对酒后出现烦躁、昏睡等意识不清者应及时送医院就诊。

　　特别提醒，酒后忌服感冒药。因为酒精中的乙醇进入人体后，可使体内一种叫“谷胱甘肽”的物质迅速减少。而有些感冒药中含有的“对乙酰氨基酚”在代谢过程中产生的产物无法与“谷胱甘肽”结合，只能转向与肝、肾细胞结合，造成肝肾损害，曾经发生过吃了感冒药后大量饮酒导致肝坏死的病例。

　　除了酒后忌服感冒药，也忌服镇静、安眠、抗过敏、降压类药物，如阿司匹林、安乃近等。

　　喝酒，做到单位时间内喝得慢与少。

　　1个小时1瓶啤酒——健康人喝完一瓶500毫升啤酒(如含乙醇量为3.3%)是安全的。

　　每天两瓶啤酒——男士每天最高限量为两瓶啤酒或二两白酒，女士减半。

　　两天滴酒不沾——一周中最好有两天滴酒不沾。