扔石头原是藏族牧民吆喝牲畜停止的一种办法，后发展成为一种体育比赛项目。比赛时，参赛者用力均匀，将石头甩出，以甩得远或准者为胜。

图为扔石头 (藏族) 陆欣 摄(组委会供图)

生活在“世界屋脊”的藏族人民，以虔诚的佛教信仰闻名于世。在美丽而神奇的青藏高原及周边地区，约540余万藏族同胞辛勤劳作，繁衍生息，传承着体系完整的藏族文化，原始、古朴、神秘是这个民族给外界最深的印象。藏族聚居地区高山连绵，雪峰重叠，地势高峻，草原辽阔、水草肥美，生产以牧业、农业为主。

独特的居住区域孕育了独特的藏族文化，广阔的空间也孕育了种类繁多的藏族传统体育，其项目数量在各个民族当中居于前列，主要有：射箭、马球、射碧秀、骑马打枪、骑马拾哈达、达久（赛马）、马术、加哲（角力）、“大象”拔河、朵加（抱石头）、俄尔多、锅庄、吉韧、密芒（藏棋）、吉布杰曾（类似围棋）、扔石头等。其中，藏族人民结合当地环境，在生产生活中发展出的赛牦牛等传统体育活动，独具特色。