普米族主要聚居于云南省怒江州的兰坪县、丽江地区的宁蒗县、丽江县和迪庆州的维西县等地，其余分布在云县、风庆、中甸以及四川省的木里、盐源等县，现约有人口3万人。为了创造梦寐以求的乐土家园，古时的羌人不远万里从高寒之地来到四季如春的云南，之后逐渐独立为了中国具有悠久历史和古老文化的普米族。
在长期的生产生活实践中，普米族人民创造出了丰富灿烂传统体育文化，具体项目有：射箭、射弩、摔跤、鸡毛球、磨秋、搓磋等，绝大多数民族民间传统体育活动都是随兴而作，自发组织，自愿参加，自由活动，不受时间、地点、规模的限制，具有很大的随意性、娱乐性和群众性，比如欢快的踩毡舞、搓蹉含摆（锅庄舞）。
“踩毡舞”是普米族婚礼的舞蹈。迎亲时，新郎家在青翠的牌坊前横铺着一床羊毛红漆毡。当迎送新娘的队伍到达门前时，新郎家长辈手持新毛巾跳踩毡舞，以示对送亲客人的热烈欢迎。
图为踩毡舞 （普米族） 陈小蓓 摄(组委会供图)
