德昂族的民间体育活动开展的十分普遍，有的项目不仅器械简单，而且活动起来也很易行简便。德昂族双节棍突破传统武术展现自然的矫健。

图为双节棍 （德昂族） 杨帮庆 摄(组委会供图)

德昂族，主要居住在云南省的独特民族，与傣族、景颇族、佤族等民族杂居在一起，有人口1.5万。德昂族住居地属印度洋季风影响下的季雨林区，是个宜农、宜牧、宜加工野生原材料，宜住居的美丽之乡，这里层峦叠嶂，云蒸雾绕，神秘而深邃。德昂族是“茶农的子孙”，他们种茶、品茶，德昂族文化的古老、丰富与深沉便像这茶一般回味悠长。

德昂族传统体育项目主要有：武术（刀术、棍术、双截棍）、竹竿舞、水鼓舞、佛鼓舞、象角鼓舞、打陀螺和打蔑弹弓等。其中，舞蹈部分既真实、形象、生动地反映了客观存在着的事物，再现了德昂族的五史和风格，也折射出了德昂族人民的心理性格和审美意识，是不可多得的艺术史料。